เวบบอร์ดโพสฟรี , ลงประกาศฟรี Post ฟรี , ลงประกาศฟรีไม่ต้องสมัคร , เว็บประกาศฟรีติดอันดับ

จัดฟันบางนา: โรคฟันผุในเด็ก มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

โรคฟันผุ เป็นโรคที่พบได้บ่อยประมาณ 80% ของคนทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่ชอบกินของหวานหรือน้ำตาลและไม่ได้แปรงฟันให้สะอาด ซึ่งโรคฟันผุนั้น เป็นปัญหาของใครหลายๆคนที่มักจะเจอบ่อยในกลุ่มผู้ที่ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดีหรือไม่สะอาด หรือเกิดจากเชื้อโรคที่พบได้ตามปกติในช่องปากทำการย่อยสลายอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล เกิดเป็นกรดซึ่งทำให้เกิดการทำลายโครงสร้างของฟัน

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ทำการรักษา จะลุกลามเพื่มขึ้น จนทำให้ฟันแตกเป็นรู เป็นช่อง และถ้าลุกลามมากขึ้นอีก จะก่อให้เกิดความเจ็บปวด หรือฟันเป็นหนอง และอาจต้องถอนฟันนั้นในที่สุด การที่เราสูญเสียฟันธรรมชาติไป ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นส่งผลกระทบในเรื่องของบุคลิกภาพ ทำให้ไม่มั่นใจหรืออุปสรรคในการรับประทานอาหาร ทำให้ไม่สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ตามปกติ ซึ่งการที่เราบดเคี้ยวอาหารได้ไม่ดีนั้น อาจจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้ ยกตัวอย่างเช่น อาจจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักมากยิ่งขึ้น เป็นต้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อร่างกายในด้านอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งเราสามารถป้องกันได้ด้วยการทำความสะอาดช่องปากและฟัน รักษาสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อให้ไม่ต้องเกิดการสูญเสียฟันธรรมชาติไป สำหรับวันนี้ทาง คลินิกเราจะมาพูดเรื่องของโรคฟันผุในเด็กที่อาจจะส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายได้

เมื่อพบว่าบุตรหลานของท่านมีอาการปวดฟัน นั้นคือสัญญาณที่บ่งบอกว่ารอยผุมีขนาดใหญ่และลุกลามไปมากแล้ว และควรได้รับการรักษาหรือรับการตรวจสุขภาพช่องปากและฟันอย่างละเอียด ซึ่งอาการปวดฟันอาจจะมีตั้งแต่ปวดน้อยไปจนถึงปวดมาก จนเด็กไม่สามารถใช้กัดหรือบดเคี้ยวอาหารได้เป็นปกติ เมื่อเด็กเริ่มมีอาการปวดฟันมากขึ้นจะทำให้ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กด้วยเช่นเดียวกัน

เนื่องจากเด็กจะมีความอยากอาหารน้อยลงหรือเลือกกินมากขึ้น ส่งผลให้เด็กขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายด้วย และเมื่อเด็กปวดฟันมากจนนอนไม่หลับก็จะกระทบต่อการหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโต ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็กได้ นอกจากนี้ ในวัยเด็กอาจจะมีปัญหาฟันผุลุกลามไปมาก สามารถพบการติดเชื้อและเป็นหนองลุกลามไปยังอวัยวะข้างเคียงได้ เช่น แก้ม ดวงตา และสมอง หรืออาจทำให้เกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดได้ จนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว และไม่ใช่แค่การส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเด็กเพียงอย่างเดียว โรคฟันผุยังทำให้เด็กเกิดปัญหาทางด้านจิตใจและอารมณ์ด้วย เพราะการมีฟันผุทำให้เด็กขาดความมั่นใจในการพูด อาจจะมีการออกเสียงผิดได้ เนื่องจากฟันมีการเปลี่ยนสีหรือมีรูปร่างที่ผิดปกติ หรือการที่เด็กต้องถอนฟันน้ำนมออกก่อนที่ฟันแท้ขึ้นก็ส่งผลต่อฟันที่กำลังงอกใหม่ให้มีการล้มเอียงส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากในระยะยาวได้


เพราะฉะนั้น พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรที่จะดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานของท่านให้มาก เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาฟันผุ และอาจจะกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้  แต่ในผู้ใหญ่ก็มีโอกาสเสี่ยงต่อฟันผุได้เช่นเดียวกัน จากอาการปากแห้งเนื่องจากไม่ค่อยมีน้ำลายได้เช่นกัน ซึ่งอาการปากแห้งนั้นก็มีสาเหตุมาจากอาการป่วยหรือมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน การใช้ยาปฏิชีวนะ ยาแก้แพ้ ยาแก้โรคซึมเศร้า การรักษาด้วยการฉายแสงหรือจากการใช้เคมีบำบัด และการสูบบุหรี่ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดทั้งฟันผุและโรคเหงือกอักเสบ เป็นต้น

ถึงแม้ว่าการเกิดฟันผุ จะเกิดขึ้นได้ง่ายกับเด็ก แต่ก็สามารถป้องกันหรือลดความเสี่ยงที่ทำให้ฟันผุได้ด้วยหลายวิธี ทั้งการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับเด็ก การเลือกยาสีฟัน การปลูกฝังให้เด็กแปรงฟันอย่างถูกวิธี และไปพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจฟันเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง และเมื่อทันตแพทย์ตรวจพบรอยผุขนาดเล็ก ก็จะทำการรักษาได้ไม่ยุ่งยาก หากรอจนฟันผุลุกลามหรือเด็กมีอาการปวดฟันแล้วจึงค่อยไปพบทันตแพทย์ ก็อาจสายเกินไปที่จะรักษาฟันซี่นั้นไว้ได้ ดังนั้นพ่อแม่ผู้ปกครอง จะต้องคอยปลูกฝังในเรื่องอขงการดูแลรักษาความสะอาดสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานของท่านตั้งแต่เด็กๆ เพื่อให้เด็กๆได้ดูแลรักษาความสะอาดอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี


อย่างไรก็ตาม ทางคลินิกเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก คอยให้คำปรึกษาและแก้ไขปัญหาสุขภาพฟันของเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งนี้ หากลูกน้อยมีปัญหาสุขภาพฟัน ทางคลินิกเราก็มีบริการจัดฟันในเด็ก ที่สามารถช่วยให้บุตรหลานของท่านมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีได้ จึงทำให้มั่นใจได้ว่า บุตรหลานของท่านจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

เทคนิคการเลือกท่อเฟล็กซ์ ท่อลมร้อนสำหรับงานระบบระบายอากาศในโรงงานอุตสาหกรรม

ปัจจัยที่ต้องพิจารณาในการเลือกท่อเฟล็กซ์ และแนวทางการเลือกท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับงานแต่ละประเภท มีอะไรบ้าง เลือกยังไงให้คุ้มค่า ติดตามกันได้เลย

ต้องขออธิบายก่อนว่า ท่อเฟล็กซ์เป็นท่อลมชนิดยืดหยุ่นที่ใช้งานได้หลากหลาย นิยมใช้ในงานระบบระบายอากาศและระบบปรับอากาศ ทั้งในอาคารและโรงงานอุตสาหกรรม ท่อเฟล็กซ์มีข้อดีหลายประการ เช่น ติดตั้งง่าย น้ำหนักเบา ทนทานต่อแรงดึงและแรงกดได้ดี รวมถึงป้องกันการรั่วไหล

การเลือกท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับงานระบบระบายอากาศในโรงงานอุตสาหกรรมนั้น มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้ระบบระบายอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น อากาศรั่วไหล อากาศไม่สะอาด หรือการชำรุดเสียหายของท่อเฟล็กซ์

เลือกท่อเฟล็กซ์ยังไง ให้คุ้มค่าที่สุดสำหรับโรงงานอุตสาหกรรม

การเลือกท่อเฟล็กซ์ที่เหมาะสมกับงานจะช่วยให้ระบบระบายอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น อากาศรั่วไหล อากาศไม่สะอาด หรือการชำรุดเสียหายของท่อเฟล็กซ์นอกจากนี้ การเลือกท่อเฟล็กซ์ให้คุ้มค่าที่สุดสำหรับโรงงานอุตสาหกรรมนั้น จำเป็นต้องพิจารณาปัจจัยอื่นๆ เพิ่มเติม ซึ่งเราจะกล่าวให้คุณได้ทราบดังนี้

    ประเภทของอากาศที่ต้องการระบาย
    เนื่องจากแต่ละโรงงานอุตสาหกรรมนั้นมีอุณหภูมิ ความชื้น และความสะอาดที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกใช้ท่อเฟล็กซ์ที่มีวัสดุและคุณสมบัติที่เหมาะสม เราขอยกตัวอย่างเช่น
        โรงงานอุตสาหกรรมการผลิตอาหาร จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนทานต่อความชื้นและสารเคมี เพื่อป้องกันการปนเปื้อนอาหาร
        โรงงานอุตสาหกรรมผลิตสารเคมี จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนทานต่ออุณหภูมิสูงและสารเคมีที่เป็นอันตราย เพื่อความปลอดภัยของผู้ปฏิบัติงาน
        โรงงานอุตสาหกรรมผลิตไฟฟ้า จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนทานต่ออุณหภูมิสูงและแรงดันสูง เพื่อประสิทธิภาพของระบบระบายอากาศ เป็นต้น

    กล่าวโดยสรุปแล้ว การเลือกท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับประเภทของอากาศที่ต้องการระบาย จะช่วยให้ระบบระบายอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น อากาศรั่วไหล อากาศไม่สะอาด หรือเกิดการปนเปื้อนของสารเคมี

         อุณหภูมิของอากาศที่ต้องการระบาย
    เนื่องจากว่าท่อเฟล็กซ์แต่ละประเภทจะมีอุณหภูมิการใช้งานที่แตกต่างกัน ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจทนอุณหภูมิได้สูงถึง 100 องศาเซลเซียส ในขณะที่ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจทนอุณหภูมิได้เพียง 80 องศาเซลเซียส หากเลือกท่อเฟล็กซ์ที่มีอุณหภูมิการใช้งานต่ำกว่าอุณหภูมิของอากาศที่ต้องการระบาย อาจทำให้ท่อเฟล็กซ์เกิดการชำรุดเสียหายได้ เช่น เกิดการแตกร้าว บวม หรือหดตัว ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของระบบระบายอากาศและความปลอดภัยของผู้ปฏิบัติงาน

    ขอยกตัวอย่างเช่น โรงงานอุตสาหกรรมผลิตอาหารที่มีกระบวนการผลิตที่มีอุณหภูมิสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนอุณหภูมิสูงได้ เพื่อไม่ให้ท่อเฟล็กซ์เกิดการชำรุดเสียหายจากความร้อน เป็นต้น

         แรงดันของอากาศที่ต้องการระบาย
    แรงดันของอากาศที่ต้องการระบาย เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ต้องพิจารณาในการเลือกท่อเฟล็กซ์ เนื่องจากว่าท่อเฟล็กซ์แต่ละประเภทจะมีแรงดันใช้งานที่แตกต่างกัน ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจทนแรงดันได้สูงถึง 100 พาสคัล ในขณะที่ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจทนแรงดันได้เพียง 50 พาสคัล หากเลือกท่อเฟล็กซ์ที่มีแรงดันการใช้งานต่ำกว่าแรงดันของอากาศที่ต้องการระบาย อาจทำให้ท่อเฟล็กซ์เกิดการชำรุดเสียหายได้ เช่น เกิดการแตกร้าว บวม หรือหดตัว ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของระบบระบายอากาศและความปลอดภัยของผู้ปฏิบัติงาน

หากยังไม่ค่อยเห็นภาพ เราขอยกตัวอย่างเช่น

        โรงงานอุตสาหกรรมผลิตไฟฟ้าที่มีกระบวนการผลิตที่มีแรงดันสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนแรงดันสูงได้ เพื่อไม่ให้ท่อเฟล็กซ์เกิดการชำรุดเสียหายจากแรงดัน

        โรงงานอุตสาหกรรมผลิตอาหารที่มีกระบวนการผลิตที่มีอุณหภูมิและแรงดันสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนอุณหภูมิและแรงดันสูงได้ เพื่อประสิทธิภาพของระบบระบายอากาศ

นอกจากนี้ แรงดันของอากาศยังส่งผลต่อการเลือกขนาดของท่อเฟล็กซ์อีกด้วย โดยท่อเฟล็กซ์ที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าจะสามารถทนแรงดันได้มากกว่าท่อเฟล็กซ์ที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า ดังนั้นจึงควรเลือกขนาดของท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับแรงดันของอากาศที่ต้องการระบายด้วย

         ระยะทางที่ต้องการส่งอากาศ
    นับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่คุณอย่ามองข้ามเด็ดขาด เนื่องจากท่อเฟล็กซ์แต่ละประเภทจะมีอัตราการสูญเสียแรงดันที่แตกต่างกัน ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจมีอัตราการสูญเสียแรงดันต่ำ ในขณะที่ท่อเฟล็กซ์บางประเภทอาจมีอัตราการสูญเสียแรงดันสูง ทั้งนี้หากเลือกท่อเฟล็กซ์ที่มีอัตราการสูญเสียแรงดันสูง อาจทำให้ระบบระบายอากาศทำงานไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากต้องใช้พัดลมที่มีกำลังสูงเพื่อส่งอากาศไปยังระยะทางที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น

        โรงงานอุตสาหกรรมที่มีพื้นที่ขนาดใหญ่ จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่มีอัตราการสูญเสียแรงดันต่ำ เพื่อไม่ให้สูญเสียแรงดันอากาศมากเกินไประหว่างการส่งอากาศไปยังพื้นที่ต่างๆ
        โรงงานอุตสาหกรรมที่มีพื้นที่จำกัด ไม่จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่มีอัตราการสูญเสียแรงดันต่ำ เนื่องจากระยะทางที่ต้องการส่งอากาศไม่ไกลมาก

โดยสรุปแล้ว การเลือกท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับระยะทางที่ต้องการส่งอากาศ จะช่วยให้ระบบระบายอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและประหยัดพลังงาน นอกจากนี้แล้ว ระยะทางที่ต้องการส่งอากาศยังส่งผลต่อการเลือกขนาดของท่อเฟล็กซ์ โดยท่อเฟล็กซ์ที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าจะสามารถส่งอากาศได้ไกลกว่าท่อเฟล็กซ์ที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า ดังนั้น จึงควรเลือกขนาดของท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับระยะทางที่ต้องการส่งอากาศด้วยเช่นกัน

     สภาพแวดล้อมของโรงงานอุตสาหกรรม

    ต้องบอกเลยว่าท่อเฟล็กซ์แต่ละประเภทจะมีวัสดุและคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ซึ่งจำเป็นมาก ๆ ที่จะต้องเลือกท่อเฟล็กซ์ที่มีวัสดุและคุณสมบัติที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมของโรงงานอุตสาหกรรม เราขอยกตัวอย่างสภาพแวดล้อมของโรงงานอุตสาหกรรมที่ควรพิจารณาในการเลือกท่อเฟล็กซ์ ได้แก่
        อุณหภูมิ โรงงานอุตสาหกรรมที่มีกระบวนการผลิตที่มีอุณหภูมิสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนอุณหภูมิสูงได้
        ความชื้น โรงงานอุตสาหกรรมที่มีสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนความชื้นได้
        สารเคมี โรงงานอุตสาหกรรมที่ใช้สารเคมี จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนสารเคมีได้
        สิ่งสกปรก โรงงานอุตสาหกรรมที่มีสภาพแวดล้อมที่มีสิ่งสกปรกสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนสิ่งสกปรกได้
        ฝุ่นละออง โรงงานอุตสาหกรรมที่มีสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนฝุ่นละอองได้
        แรงดัน โรงงานอุตสาหกรรมที่มีกระบวนการผลิตที่มีแรงดันสูง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่ทนแรงดันสูงได้
        ความยืดหยุ่น โรงงานอุตสาหกรรมที่มีพื้นที่แคบหรือมีสิ่งกีดขวาง จำเป็นต้องใช้ท่อเฟล็กซ์ที่มีความยืดหยุ่นสูง

โดยสรุปแล้ว การเลือกท่อเฟล็กซ์ให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมของโรงงานอุตสาหกรรม จะช่วยให้ระบบระบายอากาศทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาต่างๆ เช่น อากาศรั่วไหล อากาศไม่สะอาด หรือเกิดการปนเปื้อนของสารเคมี

หมอประจำบ้าน: โรคคุชชิง (Cushing’s syndrome/Hypercortisolism)

โรคคุชชิง (กลุ่มอาการคุชชิง ก็เรียก) เป็นกลุ่มอาการผิดปกติของร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับภาวะมีกลูโคคอร์ติคอยด์ (glucocorticoid ซึ่งเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์กลุ่มหนึ่ง) มากเกิน เป็นเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

สาเหตุ

ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการใช้สารสเตียรอยด์ (กลูโคคอร์ติคอยด์) สังเคราะห์ติดต่อกันนาน ๆ ในบ้านเราพบว่าเกิดจากการใช้สารที่มีสเตียรอยด์ปะปนในรูปของยาชุด ยาหม้อ และยาลูกกลอนที่ผู้ป่วยนิยมซื้อใช้เองโดยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ นอกจากนี้อาจพบในผู้ป่วยที่จําเป็นต้องใช้ยาสเตียรอยด์ในการบำบัดรักษาโดยแพทย์ เช่น เอสแอลอี โรคปวดข้อรูมาตอยด์ โรคไตเนโฟรติก ผู้ป่วยหลังผ่าตัดปลูกถ่ายอวัยวะ เป็นต้น

ส่วนน้อยเกิดจากต่อมหมวกไต* สร้างฮอร์โมน กลูโคคอติคอยด์ (ส่วนใหญ่ได้แก่ คอร์ติซอล) มากเกิน ดังที่เรียกว่า ภาวะคอร์ติซอลเกิน (hypercortisolism) ซึ่งอาจมีสาเหตุจากเนื้องอกของอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนชนิดนี้ เช่น

    เนื้องอกต่อมหมวกไต (adrenal adenoma) และมะเร็งต่อมหมวกไต (adrenal carcinoma) ซึ่งสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามากผิดปกติ
    เนื้องอกต่อมใต้สมอง (pituitary adenoma) ซึ่งสร้างฮอร์โมนเอซีทีเอช (ACTH) กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างคอร์ติซอลมากเกิน
    เนื้องอกอื่น ๆ ที่พบบ่อย คือมะเร็งปอดชนิด small cell lung carcinoma และเนื้องอกคาร์ซิ-นอยด์ (carcinoid tumor ซึ่งพบในทางเดินอาหาร ตับ ตับอ่อน ถุงน้ำดี ต่อมไทมัส รังไข่ อัณฑะ เป็นต้น) เนื้องอกเหล่านี้สามารถสร้างฮอร์โมนเอซีทีเอช กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างคอร์ติซอลมากเกิน

สำหรับเนื้องอกต่อมหมวกไตและต่อมใต้สมองพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 5 เท่า และพบมากในช่วงอายุ 25-40 ปี ส่วนมะเร็งปอดพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในช่วงวัยกลางคนขึ้นไป

การที่ร่างกายมีสารสเตียรอยด์ (ไม่ว่าในรูปของคอร์ติซอลที่ร่างกายสร้างเอง หรือสารสังเคราะห์ที่รับจากภายนอก) อยู่นาน ๆ ส่งผลให้มีการสะสมไขมันตามร่างกาย (ทำให้อ้วนและมีก้อนไขมันพอก) การสลายตัวของโปรตีนของกล้ามเนื้อ (ทำให้กล้ามเนื้อแขนขาลีบ อ่อนแรง) การสลายตัวของแคลเซียมในกระดูก (ทำให้กระดูกพรุน นิ่วไต) การสร้างกลูโคสที่ตับจากโปรตีนและไขมัน (gluconeogenesis) แล้วปล่อยออกมาในกระแสเลือด (ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน) การยับยั้งการสร้างเนื้อเยื่อพังผืดและคอลลาเจน (ทำให้ผิวบาง หนังลาย ฟกซ้ำง่าย แผลหายยาก) การคั่งของโซเดียมในร่างกาย (ทำให้บวม ความดันโลหิตสูง) เพิ่มการสร้างฮอร์โมนเพศชายหรือแอนโดรเจน (ทำให้สิวขึ้น ขนอ่อนขึ้น ประจำเดือนผิดปกติ) ส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ (ทำให้มีอารมณ์เคลิ้ม วิตกกังวล หรือซึมเศร้า อยากอาหาร) กดภูมิคุ้มกัน (ทำให้ติดเชื้อง่าย) กดการสร้างกระดูกและฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโต (ทำให้เด็กเจริญเติบโตช้า)

*ต่อมหมวกไต (adrenal gland) เป็นต่อมไร้ท่อรูปร่างคล้ายผลองุ่นอยู่ตรงส่วนบนของไต (คล้ายหมวกที่ครอบอยู่เหนือยอดไต) ทั้งสองข้างประกอบด้วย 2 ส่วน คือส่วนแกน (medulla) กับส่วนเปลือก (cortex)

ต่อมหมวกไตส่วนแกน มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนอะดรีนาลิน (adrenaline) กับนอร์อะดรีนาลิน (noradrenaline) ซึ่งจะช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต การสร้างฮอร์โมนทั้งสองชนิดจะถูกกระตุ้นโดยสมอง
ส่วนต่อมหมวกไตส่วนเปลือก จะสร้างฮอร์โมนสเตียรอยด์ (steroid) 3 กลุ่ม ได้แก่

1. แอลโดสเตอโรน (aldosterone) มีหน้าที่ควบคุมระดับเกลือแร่ เช่น โพแทสเซียม โซเดียมให้อยู่ในภาวะสมดุล

2. ฮอร์โมนเพศ ได้แก่ ฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) และฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโทรเจน และโพรเจสเทอโรน) ซึ่งส่วนใหญ่จะสร้างที่อัณฑะและรังไข่

3. กลูโคคอร์ติคอยต์ (glucocorticoid) มีอยู่หลายชนิด ที่สำคัญได้แก่ คอร์ติซอล (cortisol) ซึ่งมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ไฮโดรคอร์ติโซน (hydrocortisone) ฮอร์โมนสเตียรอยด์กลุ่มนี้มีหน้าที่ควบคุมเมตาบอลิซึม (กระบวนการแปรรูปอณู) โดยการสังเคราะห์ (anabolism) และแตกตัว (catabolism) ของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ทำให้ร่างกายเกิดพลังงาน อวัยวะต่าง ๆ ทำหน้าที่ได้ปกติ และช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับความเครียด (เช่น การบาดเจ็บ การเจ็บป่วย การติดเชื้อ การทำงานหนัก ความเครียดทางอารมณ์) ที่เกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ในการต้านการอักเสบและกดภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งมีประโยชน์ต่อการบรรเทาการอักเสบ และควบคุมภาวะภูมิแพ้และปฏิกิริยาภูมิต้านตนเอง การสร้างฮอร์โมนกลุ่มนี้อยู่ภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนเอซีทีเอช (ACTH/adrenocorticotropic hormone) ซึ่งสร้างโดยต่อมใต้สมอง ทำหน้าที่กระตุ้นให้ต่อมหมวกไตสร้างกลูโคคอร์ติคอยด์ และการสร้างเอซีทีเอชก็อยู่ภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนซีอาร์เอช (CRH/corticotropin-releasing hormone) ซึ่งสร้างโดยสมองส่วนไฮโพทาลามัสอีกต่อหนึ่ง ในขณะเดียวกันคอร์ติซอลก็ทำหน้าที่ในการทำปฏิกิริยาป้อนกลับต่อฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช กล่าวคือ ถ้าร่างกายมีคอร์ติซอลมากเกิน ก็จะไปยับยั้งไม่ให้สร้างฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช ซึ่งจะทำให้ต่อมหมวกไตลดการสร้างคอร์ติซอลลง ปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยก็คือ การที่ผู้ป่วยใช้สารสเตียรอยด์ (กลูโคคอร์ติคอยด์) สังเคราะห์ ได้แก่ เพร็ดนิโซโลน (prednisolone) และเดกซาเมทาโซน (dexamethasone) ซึ่งออกฤทธิ์เป็น 5 และ 40 เท่าของคอร์ติซอลตามลำดับ ติดต่อกันนาน ๆ จะยับยั้งการสร้างฮอร์โมนซีอาร์เอชและเอซีทีเอช ซึ่งมีผลทำให้ต่อมหมวกไตฝ่อ สร้างคอร์ติซอลได้น้อยลง ถ้าหากมีการหยุดใช้สารสเตียรอยด์สังเคราะห์ทันทีทันใด อาจทำให้เกิดภาวะขาดสเตียรอยด์เฉียบพลัน กลายเป็นภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ (adrenal crisis) ได้

อาการ

มักจะค่อย ๆ เกิดขึ้นช้า ๆ เป็นแรมเดือน ในระยะแรกจะพบว่าผู้ป่วยหน้าอูมขึ้น จนหน้ากลมเป็นวงพระจันทร์และออกสีแดงเรื่อ ๆ มีก้อนไขมันเกิดขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและที่ต้นคอด้านหลัง (อยู่ระหว่างไหล่ทั้ง 2 ข้าง) แลดูเป็นหนอก ซึ่งทางภาษาแพทย์ เรียกว่า อาการหนอกควาย (buffalo’s hump) รูปร่างอ้วน โดยจะอ้วนมากตรงเอว (พุงป่อง) แต่แขนขากลับลีบเล็กลง ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีความลำบากในการยกต้นแขนขึ้น เดินขึ้นบันได และลุกจากที่นั่ง

ผิวหนังจะออกเป็นลายสีคล้ำ ๆ ที่บริเวณท้อง (ท้องลายคล้ายคนหลังคลอด) บริเวณสะโพก กระเบนเหน็บ ต้นแขนต้นขา ผิวหนังบางและมีจ้ำเขียวพรายย้ำง่ายเวลาถูกกระทบกระแทก

มักมีสิวขึ้นที่หน้า หน้าอก หลัง และมีขนอ่อนขึ้นที่หน้า ลำตัว และแขนขา (ถ้าพบในผู้หญิงทำให้ดูว่าคล้ายมีหนวดขึ้น) กระดูกอาจผุกร่อน มักทำให้มีอาการปวดหลัง (เพราะกระดูกสันหลังผุ) หรือกระดูกแตกหักง่าย

อาจมีความดันโลหิตสูง หรือมีอาการของเบาหวาน

ผู้หญิงอาจมีเสียงแหบห้าว มีขนมากแบบผู้ชาย ประจำเดือนมักจะออกน้อยหรือไม่มาเลย และมีบุตรยาก

ผู้ป่วยอาจมีความรู้สึกอยากอาหาร ไม่มีความรู้สึกทางเพศ อาจมีอารมณ์แปรปรวน วิตกกังวล ซึมเศร้าหรือกลายเป็นโรคจิต

ในรายที่เป็นเนื้องอกต่อมได้สมอง มักมีอาการปวดศีรษะ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะตอนกลางคืน ตามัว มีน้ำนมไหลผิดธรรมชาติ และอาจมีอาการของภาวะขาดไทรอยด์ร่วมด้วย


ภาวะแทรกซ้อน

อาจมีภาวะแทรกซ้อนเนื่องมาจากความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน เช่น หัวใจวาย อัมพาตครึ่งซีก โรคหัวใจขาดเลือด

อาจมีการติดเชื้อง่ายซึ่งจะพบบ่อยที่บริเวณผิวหนัง (เช่น ฝี พุพองง่าย โรคเชื้อรา) และทางเดินปัสสาวะ หรือเป็นแผลหายยาก

อาจทำให้เป็นแผลเพ็ปติก ต้อกระจก ต้อหินเรื้อรัง กระดูกหักง่าย นิ่วไต หรือเป็นโรคจิต

ถ้าพบในเด็กอาจทำให้ร่างกายเจริญเติบโตช้า

ที่สำคัญผู้ป่วยที่มีสาเหตุจากการใช้สารสเตียรอยด์มากเกิน ถ้าหากหยุดสเตียรอยด์ทันที (steroid withdrawal) หรือขณะเกิดการเจ็บป่วย ก็อาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ (ดู "ภาวะช็อก") เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ผู้ป่วยมักมีรูปร่างอ้วน พุงป่อง หน้าอูม มีก้อนไขมันขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและต้นคอด้านหลัง แขนขาลีบ หน้ามีสิวและขนอ่อนขึ้น ท้องลาย ก้นลาย ผิวหนังบาง พบจ้ำเขียวพรายย้ำ ความดันโลหิตสูง

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจระดับคอร์ติซอลในเลือดและปัสสาวะ ซึ่งพบว่าสูงกว่าปกติ ตรวจระดับเอซีทีเอช (ACTH) ซึ่งจะพบว่าต่ำในผู้ป่วยเนื้องอกต่อมหมวกไต และพบว่าสูงในผู้ป่วยเนื้องอกต่อมใต้สมอง และอาจทำการทดสอบที่เรียกว่า “Dexamethasone suppression test”* และอาจจำเป็นต้องทำการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เพื่อค้นหาเนื้องอกต่าง ๆ

นอกจากนี้อาจต้องทำการตรวจหาภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น ตรวจเลือด (พบน้ำตาลสูง ไขมันชนิดแอลดีแอลและไตรกลีเซอไรด์สูง โพแทสเซียมต่ำ) เอกซเรย์ (พบร่องรอยกระดูกหัก หัวใจห้องล่างซ้ายโต นิ่วไต)

* โดยให้สเตียรอยด์สังเคราะห์ได้แก่ เดกซาเมทาโซน แก่ผู้ป่วยตอนกลางคืน (23:00 น.) แล้ววัดระดับคอร์ติซอลในเลือดตอนเช้า (08.00 น.) ถ้าพบว่ามีค่าต่ำลงมาก ก็มักจะไม่ใช่โรคคุซซิง (เนื่องจากสารนี้จะไปกดต่อมใต้สมองและต่อมหมวกไตจนลดการสร้างคอร์ติซอล) แต่ถ้าลดลงบางส่วนก็มักจะเป็นเนื้องอกต่อมใต้สมอง ถ้าไม่ลดก็มักจะเป็นเนื้องอกต่อมหมวกไต


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษาดังนี้

ในรายที่มีสาเหตุจากการใช้สเตียรอยด์มากเกิน แพทย์จะยังคงให้ผู้ป่วยกินยาสเตียรอยด์ เช่น เพร็ดนิโซโลน แต่จะหาทางค่อย ๆ ลดขนาดของยาลงทีละน้อย และทำการตรวจวัดระดับคอร์ติซอลในเลือดเป็นระยะ ๆ ซึ่งจะค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้นจากเดิมที่มีระดับต่ำ จนกลับสู่ระดับปกติในที่สุด ซึ่งมักจะใช้เวลานานเป็นปี จึงจะหยุดยาสเตียรอยด์

ถ้ามีสาเหตุจากการเป็นเนื้องอกของต่อมหมวกไตหรือต่อมใต้สมอง มักจะต้องรักษาด้วยการผ่าตัด แล้วให้กินยาสเตียรอยด์ทดแทนไปจนตลอดชีวิต เพราะภายหลังการผ่าตัดร่างกายสร้างฮอร์โมนชนิดนี้เองไม่ได้


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีความลำบากในการยกต้นแขนขึ้น เดินขึ้นบันได และลุกจากที่นั่ง มีอาการหน้าอูมขึ้น จนหน้ากลมเป็นวงพระจันทร์และออกสีแดงเรื่อ ๆ มีก้อนไขมันเกิดขึ้นที่แอ่งไหปลาร้า 2 ข้างและที่ต้นคอด้านหลัง (อยู่ระหว่างไหล่ทั้ง 2 ข้าง) หรือมีรูปร่างอ้วน โดยจะอ้วนมากตรงเอว (พุงป่อง) แต่แขนขากลับลีบเล็กลง ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคคุชชิง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    กินยาแล้วอาการไม่ทุเลา มีอาการมีไข้ ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำบ่อย หรือมีการติดเชื้อที่บริเวณผิวหนัง (เช่น ฝี พุพองง่าย โรคเชื้อรา) และทางเดินปัสสาวะ หรือเป็นแผลหายยาก
    ขาดยาหรือยาหาย
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

หลีกเลี่ยงการซื้อยาสเตียรอยด์ และยาชุด ยาลูกกลอนที่ใส่สเตียรอยด์มาใช้เอง


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้มักเกิดจากการใช้สเตียรอยด์มากเกินเป็นเวลานาน ๆ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ยานี้พร่ำเพรื่อ หรือใช้อย่างผิด ๆ (เช่น การซื้อยาชุด ยาหม้อ หรือยาลูกกลอนที่มียานี้ผสมกินเป็นประจำ) ยกเว้นโรคบางโรคอาจต้องใช้ยานี้รักษา ซึ่งก็ควรจะอยู่ในการดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

2. ในรายที่เป็นโรคคุชชิงจากการใช้สเตียรอยด์มากเกิน ระหว่างรอไปพบแพทย์ ห้ามหยุดยาสเตียรอยด์ทันที ควรให้กินสเตียรอยด์ต่อไปจนกว่าแพทย์จะปรับลดขนาดลง มิเช่นนั้นอาจเกิดภาวะขาดสเตียรอยด์อย่างเฉียบพลัน จนเกิดภาวะต่อมหมวกไตวิกฤติ เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้

3. โรคนี้ถ้าไม่รักษา อาจมีภาวะแทรกซ้อน เป็นอันตรายถึงเสียชีวิตได้

4. ในรายที่เกิดจากเนื้องอกชนิดไม่ร้าย การผ่าตัดจะสามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตยืนยาวเช่นคนปกติได้ แต่จะต้องกินสเตียรอยด์เข้าไปทดแทนในร่างกายตลอดไป ห้ามขาดยาเป็นอันขาด

การเลือกของตกแต่งบ้าน แบบวินเทจ เก๋ๆ สบายตา

การตกแต่งบ้านสไตล์วินเทจแบบเก๋ๆ สบายตา เป็นการผสมผสานความคลาสสิกของอดีตเข้ากับความเรียบง่ายและอบอุ่น ทำให้บ้านมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและน่าอยู่ครับ หัวใจสำคัญคือการเลือกของตกแต่งที่บอกเล่าเรื่องราวได้ แต่ก็ยังคงความโปร่งโล่งสบายตา ไม่ดูรกจนเกินไป

แนวคิดหลักในการเลือกของตกแต่งสไตล์วินเทจเก๋ๆ สบายตา
เน้นความ "Old but New": ไม่จำเป็นต้องเป็นของเก่าแท้ 100% แต่เป็นของที่มีกลิ่นอายความวินเทจ สามารถผสมผสานกับของตกแต่งสไตล์โมเดิร์นได้อย่างลงตัว

โทนสีคือหัวใจ: เลือกใช้โทนสีที่ให้ความรู้สึกสบายตา เช่น สีพาสเทล (ชมพูอ่อน, ฟ้าอ่อน, เขียวมิ้นท์, ครีม), สีขาวงาช้าง, สีเบจ, หรือสีเอิร์ธโทน (น้ำตาลอ่อน, เขียวหม่น) สีเหล่านี้จะช่วยให้บ้านดูอบอุ่นและโปร่งโล่ง

เลือกของที่มีฟังก์ชัน: ของตกแต่งไม่ควรเป็นแค่ของสวยงาม แต่ควรมีประโยชน์ใช้สอยด้วย จะช่วยลดความรกและทำให้บ้านดูมีระเบียบ

ผสมผสานวัสดุธรรมชาติ: ไม้ เหล็กสาน ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน จะช่วยเพิ่มความรู้สึกอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ


ไอเดียของตกแต่งสไตล์วินเทจเก๋ๆ สบายตา

1. เฟอร์นิเจอร์
ไม้เก่า/ไม้จริงสีอ่อน: เลือกโต๊ะ ตู้ เก้าอี้ ที่ทำจากไม้เนื้อแข็งสีอ่อน หรือไม้เก่าที่ผ่านการทำสีใหม่ให้ดูเบาลง เช่น โต๊ะกลางไม้เนื้อแข็งสไตล์ Mid-Century, ตู้ลิ้นชักไม้สีพาสเทล หรือ เก้าอี้ไม้ดัด (Thonet Chair) ที่มีเส้นสายเรียบง่าย

โซฟา/อาร์มแชร์ผ้า: เลือกผ้าโทนสีอ่อน เช่น ครีม เบจ เทาอ่อน หรือสีพาสเทลอ่อนๆ อาจมีดีไซน์ย้อนยุคเล็กน้อย เช่น มีขาไม้ หรือพนักพิงแบบกระดุม


2. ของตกแต่งบนโต๊ะ/ชั้นวาง

แจกันและดอกไม้แห้ง/ประดิษฐ์: เลือกแจกันแก้วใส แจกันเซรามิกสีขาว หรือแจกันโลหะทรงเก่าๆ แล้วประดับด้วยดอกไม้แห้งโทนสีอ่อน เช่น ดอกคอตตอน หญ้าหางกระรอก หรือดอกไม้ประดิษฐ์สีวินเทจ

โคมไฟตั้งโต๊ะ/ตั้งพื้น: โคมไฟที่ทำจากทองเหลือง เหล็ก หรือมีโป๊ะแก้วดีไซน์ย้อนยุค จะช่วยเพิ่มบรรยากาศ

กรอบรูปไม้เก่า/โลหะวินเทจ: ใส่รูปภาพขาวดำ รูปวิวเก่าๆ หรือภาพวาดสไตล์ย้อนยุค

หนังสือเก่า/กล่องไม้เก็บของ: นำหนังสือปกแข็งเก่าๆ มาวางซ้อนกัน หรือกล่องไม้สลักลวดลายวินเทจสำหรับเก็บของจุกจิก


3. ของตกแต่งผนัง

กระจกดีไซน์วินเทจ: เลือกกระจกที่มีกรอบไม้แกะสลัก หรือกรอบโลหะทองเหลือง/ทองแดง ที่มีลวดลายอ่อนช้อย

โปสเตอร์/ภาพพิมพ์ย้อนยุค: ภาพโฆษณาเก่าๆ, ภาพแผนที่โลกโบราณ, ภาพพฤกษศาสตร์ หรือภาพพิมพ์สัตว์

นาฬิกาแขวนผนัง: นาฬิกาตัวเรือนไม้ หรือโลหะดีไซน์เก่าๆ แบบโรมัน หรือตัวเลขคลาสสิก


4. ของตกแต่งที่เป็นผ้า

ผ้าม่าน/ผ้าปูโต๊ะ: เลือกผ้าลินิน ผ้าฝ้าย หรือผ้าลูกไม้โปร่งๆ สีขาว ครีม หรือพาสเทล ลายดอกไม้เล็กๆ หรือลายทางจะช่วยให้ดูสบายตา

หมอนอิง: หมอนอิงผ้าฝ้ายลินิน หรือผ้าถักนิตติ้งโทนสีอ่อน อาจมีลวดลายดอกไม้เล็กๆ หรือลายลูกไม้


5. ของตกแต่งจุกจิกสร้างบรรยากาศ

เทียนหอม/เชิงเทียน: เลือกเชิงเทียนทองเหลือง หรือเซรามิกที่ดูเก่าๆ วางคู่กับเทียนหอมกลิ่นละมุน

แก้ว/เซรามิกดีไซน์เก่า: ถ้วย ชาม แก้วน้ำ ที่มีลวดลายดอกไม้เล็กๆ หรือสีอ่อน

กระถางต้นไม้ดินเผา/เซรามิก: ปลูกต้นไม้ฟอกอากาศเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเพิ่มความสดชื่น


เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อให้บ้านดูสบายตา

อย่ามากเกินไป: เลือกของตกแต่งแค่ไม่กี่ชิ้นที่โดดเด่นและมีความหมาย ไม่ต้องประโคมทุกอย่างที่เป็นวินเทจ เพราะจะทำให้บ้านดูรกและทึบ

จัดแสงให้ดี: ใช้แสงธรรมชาติให้มากที่สุด และเลือกโคมไฟที่ให้แสงวอร์มไวท์ (Warm White) เพื่อเพิ่มความอบอุ่น

ความสะอาดและความเป็นระเบียบ: ไม่ว่าสไตล์ไหน ถ้าบ้านสะอาดและจัดวางเป็นระเบียบก็จะดูสบายตาเสมอครับ

การตกแต่งสไตล์วินเทจเก๋ๆ สบายตา คือการสร้างสมดุลระหว่างความเก่าแก่ที่มีเสน่ห์และความเรียบง่ายที่น่าอยู่ ลองเลือกชิ้นที่คุณชอบและคิดว่าเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณดูนะครับ

หมอออนไลน์: แผลพุพอง (Impetigo/Ecthyma)

แผลพุพอง เป็นการอักเสบของผิวหนังแบบหนึ่งซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย มักพบในทารกและเด็กวัยเรียนที่มีสุขอนามัยที่ไม่ดี ไม่ค่อยดูแลความสะอาดของตัวเอง หรือมีบาดแผลเล็กน้อยก็ปล่อยปละละเลย โรคนี้ติดต่อกันง่ายภายในบ้าน สถานเลี้ยงเด็ก และโรงเรียน

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสแตฟีโลค็อกคัสออเรียส หรือสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ สามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่

1. แผลพุพองชนิดตื้น (impetigo) เป็นการติดเชื้อของหนังกำพร้าชั้นนอกสุด (stratum corneum) เป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่ขาดการรักษาความสะอาด และไม่ใส่ใจดูแลบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นโรคที่ติดต่อได้ง่ายและรวดเร็ว ติดต่อโดยการสัมผัสถูกผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่ก่อน หรือสัมผัสถูกเชื้อที่ปนเปื้อนตามสิ่งของเครื่องใช้ที่ผู้ป่วยสัมผัส เชื้อจะเข้าสู่ผิวหนังทางรอยถลอก

2. แผลพุพองชนิดลึก (ecthyma) เป็นการติดเชื้อลึกถึงชั้นหนังแท้ มักพบในเด็กวัยเรียนหรือผู้ใหญ่ที่ไม่รู้จักรักษาความสะอาด ผิวหนังสกปรก ไว้เล็บยาว ไม่ใส่ใจดูแลบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น รอยถลอกรอยขีดข่วน รอยแผลจากยุง แมลงกัด หรืออาจพบเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคผิวหนังอื่น ๆ เช่น หิด เหา อีสุกอีใส เริม งูสวัด ผื่นแพ้ ผื่นคัน เป็นต้น


อาการ

1. แผลพุพองชนิดตื้น แสดงอาการได้ 2 แบบ

แบบที่ 1 เกิดจากการติดเชื้อสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ แรกเริ่มเป็นผื่นแดงและคัน ต่อมาจะกลายเป็นตุ่มน้ำใสเล็ก ๆ มีฐานสีแดง ต่อมากลายเป็นตุ่มหนอง ซึ่งจะแตกง่าย กลายเป็นสีแดง และมีน้ำเหลืองเหนียว ๆ ติดเยิ้ม แล้วกลายเป็นสะเก็ดเหลืองกรังติดอยู่ มีลักษณะคล้ายรอยบุหรี่ เมื่อผื่นอันแรกแตก มักจะมีผื่นบริวารขึ้นตามในบริเวณข้างเคียงหลาย ๆ อัน และอาจลุกลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเกา

บางรายอาจมีไข้ต่ำหรือต่อมน้ำเหลืองโตร่วมด้วย มักขึ้นตามใบหน้า ใบหู จมูก ปาก ศีรษะ ก้น และบริเวณนอกร่มผ้า (เช่น มือ ขา หัวเข่า) เมื่อหายแล้วจะไม่เป็นแผลเป็น

ถ้าเป็นพุพองที่ศีรษะ ชาวบ้านเรียกว่า ชันนะตุ

แบบที่ 2 เกิดจากการติดเชื้อสแตฟีโลค็อกคัสออเรียส ซึ่งพบได้น้อยกว่าแบบที่ 1 มีอาการพุขึ้นเป็นตุ่มน้ำพอง ฐานไม่แดง ระยะแรกน้ำภายในตุ่มพองมีลักษณะใส ต่อมาจะเริ่มขุ่น แล้วบางตุ่มจะแตก มีน้ำเหลืองแห้งกรังเป็นสีน้ำตาล ในทารกที่ยังมีภูมิคุ้มกันต่ำ มักมีไข้ และตุ่มน้ำพองมีขนาดใหญ่

2. แผลพุพองชนิดลึก (อาจเกิดจากสแตฟีโลค็อกคัสออเรียส หรือสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอก็ได้) แรกเริ่มขึ้นเป็นตุ่มแดง ตุ่มน้ำ หรือตุ่มหนองเล็ก ๆ มีฐานสีแดง แล้วโตขึ้นช้า ๆ มีขนาด 1-3 ซม. ต่อมามีสะเก็ดหนาปกคลุม ลักษณะเป็นสะเก็ดแข็งสีคล้ำติดแน่น ข้างใต้เป็นน้ำหนอง ถ้าเป็นนาน ๆ ขอบแผลจะยกนูนออกเป็นสีคล้ำ เมื่อหายแล้วจะกลายเป็นแผลเป็น มักพบที่บริเวณขา


ภาวะแทรกซ้อน

ส่วนใหญ่มักดูแลรักษาให้หายขาด และไม่มีภาวะแทรกซ้อน และส่วนใหญ่ไม่เป็นแผลเป็น ยกเว้นในรายที่เป็นแผลพุพองชนิดลึกที่มักเป็นแผลเป็นเมื่อหายแล้ว

ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่แรกอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น เชื้อลุกลามกลายเป็น เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังชั้นลึกอักเสบ (cellulitis) และเชื้ออาจลุกลามเข้ากระแสเลือด ทำให้เป็นโลหิตเป็นพิษได้ ถ้าพบในทารก อาจมีอันตรายร้ายแรงได้

ในรายที่เกิดจากเชื้อบีตาฮีโมไลติกสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ อาจทำให้เป็นหน่วยไตอักเสบเฉียบพลันได้ (มีอาการไข้สูง บวมทั้งตัว ปัสสาวะสีแดง)


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ในบางรายแพทย์อาจนำหนองจากรอยโรคไปตรวจหาเชื้อทางห้องปฏิบัติการ


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. อาบน้ำฟอกด้วยสบู่วันละ 2 ครั้ง และใช้น้ำด่างทับทิมชะล้างเอาคราบสะเก็ดออกไป

สำหรับแผลพุพองที่มีสะเก็ดแข็ง ทำการประคบด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ และชุ่ม ๆ เพื่อให้สะเก็ดนุ่มและหลุดออกเร็ว

2. ถ้าคันมากให้ยาแก้แพ้ เช่น คลอร์เฟนิรามีน

3. ทาแผลด้วยขี้ผึ้งเตตราไซคลีน หรือครีมเจนตาไมซิน หรือเจนเชียนไวโอเลต หลังอาบน้ำทุกครั้ง

4. ให้ยาปฏิชีวนะ เช่น เพนิซิลลินวี, อีริโทรไมซิน, ไดคล็อกซาซิลลิน, โคอะม็อกซิคลาฟ เป็นต้น เป็นเวลา 5-7 วัน สำหรับเชื้อสแตฟีโลค็อกคัส

สำหรับเชื้อสเตรปโตค็อกคัสจะให้กินยานาน 10 วัน เพื่อป้องกันโรคหน่วยไตอักเสบเฉียบพลันใน

สำหรับแผลพุพองชนิดลึก (ที่มีสะเก็ดแข็งสีคล้ำติดแน่น) จะให้กินยานาน 2-3 สัปดาห์

5. ถ้าไม่ดีขึ้นหรือพบในทารก แพทย์จะนำหนองจากรอยโรคไปทำการย้อมเชื้อหรือเพาะเชื้อ และให้ยาปฏิชีวนะตามชนิดของเชื้อที่ตรวจพบ


การดูแลตนเอง

หากสงสัยเป็นแผลพุพอง ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นแผลพุพอง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    ลดการแพร่เชื้อให้ผู้อื่น โดยหยุดไปสถานเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียน และพักอยู่ที่บ้านจนกว่าจะไม่แพร่เชื้อ (คือ หลังกินยาปฏิชีวนะได้ 24 ชั่วโมงไปแล้ว), ชะล้างแผลให้สะอาดและใช้ผ้าปิดแผล, หมั่นล้างมือด้วยน้ำกับสบู่, ตัดเล็บให้สั้น, ไม่ใช้เสื้อผ้า ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลาใน 2-3 วัน
    มีไข้สูง หนาวสั่น ซึม เบื่ออาหาร เท้าบวม ปัสสาวะเป็นสีแดง หรือมีอาการชัก
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

    หมั่นรักษาความสะอาดของผิวหนัง
    หมั่นล้างมือด้วยน้ำกับสบู่
    ตัดเล็บให้สั้น
    หลีกเลี่ยงการสัมผัสถูกแผลพุพองที่ผู้ป่วยเป็น
    ไม่ใช้เสื้อผ้า ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้ป่วย
    หากมีบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือโรคผิวหนัง (เช่น หิด เหา เริม งูสวัด อีสุกอีใส) ควรให้การดูแล อย่างจริงจัง

ข้อแนะนำ

แผลพุพองชนิดตื้นที่เกิดจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ ควรกินยาปฏิชีวนะให้ครบระยะเวลาตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อป้องกันหน่วยไตอักเสบเฉียบพลัน

ฉนวนกันความร้อนมีกี่ชนิด ควรเลือกอย่างไรดี

บ้านไหนร้อนจัด ความร้อนพุ่งตรงเข้าบ้านแบบเต็ม ๆ ทำเอาค่าไฟแต่ละเดือนพุ่งกระฉูด ลองมารู้จักกับฉนวนกันความร้อน ทางเลือกลดความร้อนที่จะเข้าสู่บ้านกัน ว่าวัสดุชนิดนี้คืออะไรช่วยอะไรได้บ้าง และฉนวนกันความร้อนมีกี่ชนิด แบบไหนที่น่าเลือกมาใช้ที่บ้านบ้าง พร้อมแล้วก็ไปรับความรู้ดี ๆ กันได้เลย!


ฉนวนกันความร้อนคืออะไร?

“วัสดุที่ช่วยลดหรือป้องกันความร้อนเข้าบ้าน”

ฉนวนกันความร้อน คือ วัสดุที่มีคุณสมบัติป้องกันความร้อนจากภายนอกไม่ให้ส่งผ่านจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หรือส่งผ่านไปได้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ส่วนมากใช้สำหรับติดตั้งบริเวณใต้หลังคาบ้าน บนฝ้าเพดาน หลังคาโรงงานอุตสาหกรรม ผนัง กำแพง

แค่ชื่อก็บอกแล้วว่าใช้สำหรับกันความร้อน ดังนั้นคุณสมบัติที่เด่นที่สุดของวัสดุประเภทนี้ก็คือ การลดความร้อนที่จะเข้าสู่ตัวบ้าน โดยลักษณะของฉนวนกันความร้อนนั้นจะมีความหนาแตกต่างกันไปแล้วแต่ชนิด ซึ่งจะช่วยให้บ้านร้อนน้อยลง อยู่อาศัยได้อย่างสบายมากยิ่งขึ้น

ฉนวนกันความร้อนมีกี่ชนิด แบบไหนบ้างที่น่าสนใจ?


1. ฉนวนใยแก้วหรือไฟเบอร์กลาส

“แผ่นหนาสะท้อนความร้อนออก”

ฉนวนแบบใยแก้วเป็นฉนวนกันความร้อนที่ใช้มายาวนาน มีลักษณะเด่นเป็นเส้นใยแผ่นหนาที่ถูกห่อหุ้มด้วยฟอยล์ ซึ่งฟอยล์จะทำหน้าที่สะท้อนความร้อนกลับออกไปนอกตัวบ้าน และถ้าหากยังมีความร้อนหลงเหลืออยู่จะถูกกักเก็บไว้ในตัวเส้นใยข้างใต้

อย่างไรก็ตามปัจจุบันไม่ค่อยจะนิยมใช้กันแล้ว เพราะเวลาเสื่อมสภาพจะมีละอองสารพิษระเหยซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพเจ้าของบ้าน รวมถึงถ้าติดไฟ ไฟจะมีลักษณะเป็นแก๊สพิษ นอกจากนี้นกหรือหนูก็ยังชอบมาทำรังมากเพราะเป็นวัสดุที่อุ่นและนุ่ม


2. ฉนวนประเภทโฟมโพลียูริเทน (PU Foam)

“เป็นโฟมฉีดพ่นได้สะดวก”

ฉนวนประเภทนี้มักจะฉีดไว้ที่บริเวณใต้แผ่นหลังคาเมทัลชีท และจะมีฟอยล์ปิดทับชั้นล่างอีกทีหนึ่ง  ซึ่งจะช่วยสะท้อนความร้อนออกนอกตัวบ้านทันที ไม่มากักเก็บไว้ใต้หลังคา หรือจะใช้ฉีดบนหลังคาเลยก็ได้ ถ้าหากว่าหลังคาเดิมไม่สะท้อนความ ซึ่งหลักการทำงานก็เหมือนกันคือสะท้อนความร้อนออกทันทีไม่ผ่านเข้ามาในตัวบ้าน


3. ฉนวนประเภทโฟมโพลีเอทิลีน (PE Foam)

“แผ่นฉนวนกันความร้อนติดตั้งได้เร็ว”

ฉนวนประเภทนี้มีลักษณะเป็นแผ่นเหนียวนุ่ม มีแผ่นฟอยล์บาง ๆ หุ้มเคลือบผิว ทนร้อน น้ำหนักเบา ทนแรงกระแทก ที่สำคัญทนต่อการกัดกร่อน จึงมักถูกนำไปใช้ในโรงงานเพราะมีเนื้อที่บนหลังคาเป็นจำนวนมาก การใช้แผ่นฉนวนกันความร้อนประเภทนี้จึงช่วยให้ติดตั้งได้อย่างรวดเร็วขึ้น


4. ฉนวนเยื่อกระดาษ (Cellulose)

“ปลอดภัยไม่ลามไฟ”

สำหรับฉนวนเยื่อกระดาษ (Cellulose) เป็นวัสดุที่มีส่วนผสมระหว่างเยื่อไม้กับกระดาษและสารเคมีที่ไม่ก่อให้เกิดการลามไฟ ลักษณะการใช้งานคือฉีดพ่นเหมือน (PU Foam) ฉีดที่แผ่นหลังคาข้างบนหรือข้างใต้ก็ได้ อย่างไรก็ตามยังไม่เป็นที่นิยม เพราะคนจะเลือกใช้เป็น PU Foam มากกว่า


วิธีเลือกซื้อฉนวนกันความร้อนตัองดูที่อะไร?

ฉนวนกันความร้อนบนหลังคา

สำหรับหลักเกณฑ์ในการเลือกใช้ฉนวนกันความร้อนมีหลักการเลือกโดยดูจากค่า R และ K โดย ค่า R (Resistivity) = ค่าต้านความร้อน ส่วน ค่า K ( K-value / Conductivity) = ค่าการนำความร้อน เจ้าของบ้านต้องเลือกค่า R ที่สูง และค่า K ที่ต่ำ เท่านั้น เพื่อให้ปกป้องบ้านไม่ให้ความร้อนเข้าตัวบ้านได้หรือเข้าให้น้อยที่สุดนั่นเอง

บริหารจัดการอาคาร: เราจะแก้ปัญหากินอับชื้นจากแอร์ได้อย่างไร

เครื่องปรับอากาศ ปัจจุบันนั้นมีมากมายและหลากหลายชนิด จนบางครั้งอาจจะเลือกไม่หมด และที่สำคัญควรเลือกเครื่องปรับอากาศอย่างไรให้เข้ากับบ้านหรือห้องภายในที่อยู่อาศัยที่เราต้องการด้วย ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดหนึ่ง ที่ใช้อำนวยความสะดวกในการปรับอุณหภูมิให้ห้องที่ต้องการให้เย็นลง แน่นอนว่า ประเทศของเรามีอากาสที่ร้อนมาก จึงไม่แปลกใจที่เครื่องปรับอากาศมีความจำเป้นในการดำเนินชีวิตของใครหลายคน

แต่ก็ต้องแลกกับค่าใช้จ่ายที่ต้องสูงมากขึ้น แต่หากเราติดเครื่องปรับอากาศเพื่ออำนวยความสะดวกก็ต้องมั่นใจว่า เครื่องปรับอากาศของเรานั้น จะมีอายุการใช้งานที่นานและมีการใช้งานที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งหลายบ้านต้องติดตั้งเครื่องปรับอากาศภายในบ้านเครื่องใหม่และอาจจะสงสัยว่า ช่วงที่ช่างที่มาติดตั้งเครื่องปรับอากาศที่บ้านของเรานั้น ทำงานเรียบร้อยหรือไม่หรือติดตั้งเครื่องปรับอากาศในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือเปล่า

เพราะปัจจัยที่กล่าวมานั้น ส่งผลต่อการทำงานของเครื่องปรับอากาศภายในบ้านของเรา เพราะถ้าหากเราจะต้องเสียงเงินเพื่อติดตั้งเครื่องปรับอากาศใหม่แล้วก็ต้องมั่นใจว่าเครื่องปรับอากาศที่เราติดตั้งไปแล้ว จะไม่เกิดปัญหาในภายหลัง นอกจากนี้ การใช้งานเครื่องปรับอากาศ เมื่อใช้งานไปนานๆอาจจะส่งกลิ่นอับชื้น หรือถ้าหากเปิดในช่วงหน้าฝน ก็จะยิ่งเกิดกลิ่นอับชื้นได้ง่าย ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับการกำจัดกลิ่นอับชื้นที่เกิดจากแอร์ที่เราใช้งาน เพื่อเป็นแนวทางให้กับคนที่ประสบปัญหาได้แก้ไขได้อย่างถูกต้อง

 
การเปิดเครื่องปรับอากาศ ในเรื่องของควมาชื้นหรือกลิ่นอับ ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งอันที่จริงก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่ความซับซ้อนระหว่างปฏิกิริยาของความอบอ้าว ความเย็น ความชื้น อาจจะทำให้เกิดปัญหาขึ้นกับห้องที่ปรับอากาศได้เหมือนกัน ซึ่งนั่นก็คือ ปัญหาความชื้นสะสมในห้องหลังปิดเครื่องปรับอากาศ เนื่องจากถ้าหากเราเปิดเครื่องปรับอากาศ แล้วเราปิดเครื่องปรับอากาศในช่วงที่อากาศยังมีความชื้นอยู่ภายในอากาศมาก แล้วเราเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศภายนอกเข้ามาภายในห้องได้ทันที ห้องจะเกิดอาการชื้นขึ้นทันทีเช่นกัน
 
ดังนั้น เราควรใช้งานเครื่องปรับอากาศให้ถูกต้อง ซึ่งปัญหาความชื้นหรือกลิ่นอับ เป็นปัญหาที่เราหลีกเลี่ยงได้ สำหรับเคล็ดลับการแก้กลิ่นอับชื้นในเครื่องปรับอากาศของเรานั้น สามารถทำได้ด้วยการตรวจเช็คแผ่นกรองฝุ่นในเครื่องปรับอากาศเป็นประจำทุกเดือน โดยการแกะแผ่นกรองอากาศออกมาเพื่อทำความสะอาด และนำไปตากแดดหรือผึ่งให้แห้ง

จากนั้นทำการเปิดปุ่ม Fanmode หรือ Drymode ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้พัดลมได้ปัดเป่าความชื้นออกไปให้หมด หรือถ้าหากไม่มีการเปิดใช้เครื่องปรับอากาศ ก็ควรเปิดหน้าต่างหรือประตู เพื่อให้อากาศได้ถ่ายเท ปัญหากลิ่นอับชื้นก็จะลดลงและหายไปในที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือการปรุงอาหารในขณะที่เปิดเครื่องปรับอากาศ

เนื่องจากจะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในเครื่องปรับอากาศ และทำให้เครื่องปรับอากาศเกิดการอุดตันและมีกลิ่นเหม็นอับชื้นได้ง่ายนั่นเอง ทั้งนี้ เราสามารถป้องกันไม่ให้แอร์มีกลิ่นเหม็นอับ โดยการหมั่นดูแลและล้างแอร์ให้สะอาดอยู่เสมอก็ถือเป็นการป้องกันไม่ให้แอร์ส่งกลิ่นเหม็นได้ โดยบริเวณแผงขดท่อคอยล์เย็นควรล้างทำความสะอาดเป็นประจำทุกปี ส่วนแผงกรอกฝุ่นก็ควรจะทำความสะอาดทุกเดือน

เพราะเจ้าแผงกรองฝุ่นหรือฟิลเตอร์นี้ เป็นชิ้นส่วนที่มีฝุ่นเกาะอยู่มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแอร์ที่ติดตั้งไว้ในพื้นที่ที่มีฝุ่นเยอะ ยิ่งควรถอดล้างให้ได้ทุกวัน หรืออย่างน้อย ๆ ก็ทุกสัปดาห์ ส่วนระยะเวลาในการล้างทำความสะอาดชุดคอยล์ร้อน ควรล้างในทุก ๆ  6 เดือน หรือ 1 ปี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นและช่วยบำรุงรักษาแอร์ของเราไปในตัวด้วย

 
อย่างไรก็ตาม ทางเราอยากให้ทุกคนได้เลือกเครื่องปรับอากาศที่มีประสิทธิภาพในการใช้งานที่เหมาะสมกับคุณ ทางเรามีบริการดูแลระบบเครื่องปรับอากาศภายในอาคาร ที่มีคนจำนวนมาก เพื่อที่จะได้สามารถใช้งานเครื่องปรับอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเราถือว่า ระบบปรับอากาศและหมุนเวียนอากาศเป็นสิ่งจำเป็นมาก เพราะผู้คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมักจะใช้ชีวิตในภายในอาคาร นั่นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะถ้าเราได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์และสะอาดเข้าไป ก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดี สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้สดชื่น สบายมากยิ่งขึ้น

9 ที่เที่ยวไทย ใกล้ MRT รถไฟฟ้า สายสีชมพู งบน้อยก็ไปได้!

หลังจาก รถไฟฟ้ามหานคร สายสีชมพู หรือ MRT สายสีชมพู ได้มีการเพิ่ม สถานีอิมแพ็ค เมืองทองธานี - สถานีทะเลสาบเมืองทองธานี จึงทำให้การเดินทางไปไหนมาไหนนั้นง่าย สะดวก และประหยัดขึ้น วันนี้พวกเราเลยมามัดรวม 9 ที่เที่ยวใกล้ รถไฟฟ้าสายสีชมพู งบน้อยก็ไปได้! อัปเดต 2025 มาฝากกันค่ะ ใครที่เป็นสายประหยัด ชอบเที่ยวโดยใช้รถไฟฟ้า บอกได้เลยว่าห้ามพลาด เพราะไม่เพียงแต่ประหยัดงบ แต่ยังเดินทางสะดวกอีกด้วย


1. สถานีรามอินทรา 3 - สวนสัตว์เพื่อนเดรัจฉาน

      นอกจากการไปวัด ทำบุญ ปล่อยนก ปล่อยปลาแล้ว การให้อาหารสัตว์ ที่ สวนสัตว์เพื่อนเดรัจฉาน ก็ถือว่าเป็นการทำบุญอย่างหนึ่ง เพราะที่นี่คือ แหล่งรวมสัตว์ที่โดนทิ้ง ทั้งที่ทิ้งแบบชั่วคราวและทิ้งแบบถาวร ที่นี่จึงเป็นอีกสถานที่หนึ่ง ที่นอกจากจะไปชมนกชมไม้ ถ่ายรูปสัตว์หลากหลายสายพันธุ์แล้ว ยังสามารถให้อาหารสัตว์ แล้วก็ยังมีรูปสวยๆ ไปลงโซเชียลอีกด้วย บอกเลยว่า ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งรูป!

    ✨ ที่อยู่ : 64 ถนนรามอินทรา แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม :  10.00-18.00 น (หยุดวันจันทร์)


2.  สถานีนพรัตน์ - สยามอะเมซิ่งพาร์ค

สยามอะเมซิ่งพาร์ค หรือที่เราเคยรู้จักกันในชื่อของ สวนสยาม ที่นี่มีเครื่องเล่นมากมายทั้งโซน สวนน้ำ และ เครื่องเล่น ที่นี่มีตั้งแต่สระว่ายน้ำรูปแบบต่างๆ ไปจนถึงรถไฟเหาะ เพื่อนๆ สามารถเลือกเล่นได้ตามใจชอบ รับรองว่า มาที่นี่ เสียว สนุก สุดเหวี่ยง แน่นอน!

      ใครที่อยาก ปลดปล่อยความเครียด หรือบางครั้งการทำงาน ก็ทำให้เราลืม Inner Child หรือ เด็กน้อยที่อยู่ในตัวของเราทุกคนไปบ้าง การไป สวนสนุก แบบนี้ ก็ถือเป็นกิจกรรมอีกอย่างหนึ่ง ที่ทำให้เราได้ย้อนวัย กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง

    ✨ ที่อยู่ : 203 ถนนสวนสยาม แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพฯ
    📌 พิกัด : https://maps.app.goo.gl/vwJbSbBHgjZu1Try9
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : 10.00-18.00 น.


3. สถานีศูนย์ราชการนนทบุรี - อุทยานมกุฏรมยสราญ

รถไฟฟ้าสายสีชมพู สถานีศูนย์ราชการนนทบุรี อุทยานมกุฏรมยสราญ

อุทยานมกุฏรมยสราญ สวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ที่เหมาะแก่การมาพักผ่อนหย่อนใจ เดินเล่น ออกกำลังกาย หรือพาลูกเด็กเล็กแดงมาเล่นเครื่องเล่นต่างๆ เพราะที่นี่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสนามเด็กเล่น ลู่วิ่ง พื้นที่ที่สามารถออกกำลังกายได้ หรือปิกนิก ถ่ายรูปก็เหมาะมากๆ

    ✨ ที่อยู่ : ถนนรัตนาธิเบศร์ ตำบลบางกะสอ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : 04.00-21.00 น.
    🔗เว็บไซต์ : -


4. สถานีคู้บอน - ซาฟารีเวิลด์

ซาฟารีเวิลด์ เป็นสวนสัตว์เปิดที่มี 2 โซนคือ สวนสัตว์เปิด Safari Park และ Marine Park ภายในมีการแสดงของสัตว์ต่างๆ เช่น โชว์จากเหล่าปลาโลมา หรือสิงโตทะเล และสัตว์อื่นๆ อีกมากมายหลากหลายชนิด จะไปคนเดียว ไปกับเพื่อน หรือพาครอบครัวไปทำกิจกรรมร่วมกันก็ถือว่า เป็นอีกหนึ่งสถานที่ชิลๆ ได้ในวันหยุด

    🌟 ดูเพิ่มเติมที่ เที่ยวกรุงเทพ One Day Trip สวนสัตว์ ซาฟารีเวิลด์ Safari World ให้อาหารยีราฟ
    ✨ ที่อยู่ : 99 ถนนปัญญาอินทรา แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม :
    Safari Park : วันอังคาร - ศุกร์ เวลา 09.00-16.30 น. / วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 09.00-17.00 น.
    Marine Park : วันอังคาร - ศุกร์ เวลา 09.00-17.00 น. / วันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 09.00-17.30 น.
    🪙 ค่าเข้าชม :
    นักท่องเที่ยวไทย
    บัตรชุด (Safari Park & Marine Park): ผู้ใหญ่ 800 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 700 บาท
    บัตร Marine Park : ผู้ใหญ่ 650 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 550 บาท
    บัตร Safari Park : ผู้ใหญ่ 450 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 350 บาท, เด็กสูงไม่เกิน 100 ซม. เข้าฟรี!

    นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ
    บัตรชุด (Safari Park & Marine Park) : ผู้ใหญ่ 1,500 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 1,400 บาท
    บัตร Marine Park : ผู้ใหญ่ 1,300 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 1,100 บาท
    บัตร Safari Park : ผู้ใหญ่ 1,000 บาท, เด็ก (สูง 100-140 ซม.) 900 บาท

‼️หมายเหตุ : ราคาบัตรเข้าชมอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ แนะนำให้ตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากเว็บไซต์ทางการของซาฟารีเวิลด์ก่อนนะคะ


5. สถานีศูนย์ราชการนนทบุรี - Esplanade งามวงศ์วาน-แคราย

Esplanade งามวงศ์วาน-แคราย ถือเป็นอีกสถานที่หนึ่งที่เหมาะแก่การมา เดินช้อปปิ้งในวันหยุด ให้รางวัลตัวเองที่ทำงานหนักมาทั้งอาทิตย์ ไปที่นี่คือ ครบ จบในที่เดียว มี ร้านค้า หลากหลาย รวมถึง ร้านอาหารมากมาย ที่ทำให้เราอิ่มทั้งช้อป ทั้งอิ่ม ชิลแน่นอน!

    ✨ ที่อยู่ : ตำบลบางกระสอนนทบุรี อำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : วันจันทร์ - ศุกร์ 10.30-22.00 น. / วันเสาร์ - อาทิตย์ 10.00-22.30 น.


6.  สถานีวงแหวนรามอินทรา - แฟชั่นไอส์แลนด์

แฟชั่นไอส์แลนด์ ถือเป็นอีกหนึ่ง ห้างสรรพสินค้าที่มีของแทบทุกอย่าง และถือว่าเป็นศูนย์การค้าที่ทำเลดีที่สุดในรามอินทรา ที่นี่มีทั้งหมด 4 ชั้น ในแต่ละชั้นก้จะมีร้านค้าปลีกแตกต่างกันไป ยังไม่พอ ชั้นล่างสุดยังเต็มไปด้วยร้านอาหาร ละลานตาสุดๆ สายช้อป สายชิล มาฟินเดินห้างวันหยุดได้เลย!

    ✨ ที่อยู่ : ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : 10.00-22.00 น.


7. สถานีหลักสี่ - ไอที สแควร์

      ใครที่ต้องการซื้ออุปกรณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ และอุปกรณ์ไอที ต่างๆ ที่นี่มีจัดเต็มแบบครบเครื่อง แต่ที่นี่ไม่ได้เป็นสถานที่ที่ขายแค่อุปกรณ์ไอทีเท่านั้นนะ เพราะที่นี่มี โซน Foodland ที่เปิดตลอดเวลา มีทั้งร้านอาหารที่หลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารเปิดใหม่ ไปจนถึงร้านอาหารดังที่ใครๆ ก็อยากตามมาลอง แถมที่นี่ยังเดินทางสะดวกอีกด้วย

    ✨ ที่อยู่ : 333 ถนนกำแพงเพชร 6 แขวงตลาดบางเขน เขตหลักสี่ กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : 10.00-21.00 น.


8. สถานีวัชรพล - ตลาดนัดเลียบด่วน รามอินทรา

ตลาดนัดเลียบด่วน รามอินทรา เป็นหนึ่งใน ตลาดนัดกลางคืน ในกรุงเทพฯ ที่มีพื้นที่กว้าง และได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ เพราะที่นี่มีของกินเพียบ มีร้านอาหารทั้งของคาวและของหวานที่ ครบครัน รับรองว่า ไปที่นี่ ต้องกลับบ้านพร้อมของกินเต็มไม้เต็มมือแน่นอน!

    ✨ ที่อยู่ : 9 ถนนประดิษฐ์มนูญธรรม แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : 17.00-02.00 น.

9. สถานีบางชัน - ท้าวเวสสุวรรณ วัดบางชัน

     นอกจากที่เที่ยวที่ได้กล่าวมาแล้ว มาปักหมุดพิกัดสายบุญกันบ้างที่ วัดบางชัน หรือ วัดราษฎร์ศรัทธาธรรม ซึ่งภายในวัดมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ท้าวเวสสุวรรณ หรือ พระพิฆเนศ และอื่นๆ ที่ สายมูห้ามพลาด! และที่นี่ยังขึ้นชื่อในเรื่องของ "แหล่งรวมท้าวเวสสุวรรณที่มากที่สุดในกรุงเทพฯ" ใครที่นับถือท้าวเวสสุวรรณ หรืออยากจะไหว้ ขอพรท่าน ต้องแวะไปที่นี่ด่วน!

    ✨ ที่อยู่ : 25 หมู่ 5 ถนนพระยาสุเรนทร์ แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพฯ
    ⏰ เปิดให้เข้าชม : สามารถเที่ยวชมได้ตลอดทั้งวัน