แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 37
1
อยากขอสินเชื่อรถแลกเงิน ต้องรู้อะไรบ้าง?

หากต้องการเงินด่วน จะขอสินเชื่อหรือขอกู้เงินอย่างไรได้บ้าง?  สำหรับคนที่ไม่มีสลิปเงินเดือน ไม่มีรายได้ประจำก็อาจจะเลือก "เอาข้าวของ หรือสินทรัพย์ต่างๆ ไปที่โรงรับจำนำ" ไม่นานก็ได้เงินก้อนออกมาแล้ว ส่วนบางคนที่มีทำงานประจำ มีรายได้แน่นอน ก็อาจจะ "ขอสินเชื่อส่วนบุคคล" หรือ "สินเชื่อบัตรกดเงินสด" ได้ แต่มีอีกหนึ่งตัวช่วยทางการเงินที่ไม่ว่าคุณจะมี หรือไม่มีสลิปเงินเดือน หรือจะมีงานประจำทำหรือไม่ ก็สามารถขอสินเชื่อประเภทนี้ได้ คือ "สินเชื่อรถแลกเงิน" ค่ะ เพียงคุณเป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์รถยนต์ รถจักรยานยนต์ ก็สามารถนำรถไปขอสินเชื่อรถแลกเงินได้ วันนี้! เราจะพามาเช็กกันก่อนว่า หากอยากขอสินเชื่อรถแลกเงิน จะต้องรูอะไรบ้าง…

1. ประเภทสินเชื่อ : สินเชื่อรถแลกเงินเป็นการขอสินเชื่อ โดยใช้รถเป็นประกันเป็นการวางเล่มทะเบียนรถไว้ที่ผู้ให้บริการสินเชื่อเท่านั้น สามารถแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ

สินเชื่อรถแลกเงินแบบโอนเล่ม
สินเชื่อรถแลกเงินแบบไม่โอนเล่ม
ซึ่งทั้ง 2 แบบแต่กต่างกันอย่างไร สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ คนมีรถอยากได้เงินก้อน เลือกสินเชื่อรถแลกเงินแบบไหนดี

2. ประเภท / อายุรถ : ผู้ให้บริการสินเชื่อจะมีการกำหนดประเภท และอายุของรถที่จะนำมาขอสินเชื่อไว้ชัดเจน ซึ่งโดยทั่วไปรถที่นำมาขอสินเชื่อจะต้องเป็นรถที่ปลอดภาระ และมีอายุสูงสุดรวมระยะเวลาผ่อนแล้วไม่เกิน 25 ปี แล้วแต่เงื่อนไขของผู้ให้บริการสินเชื่อนั้นๆ

 ตัวอย่าง
สินเชื่อรถช่วยได้ จาก ธ.กสิกรไทย : รับรถยนต์อายุรถไม่เกิน 16 ปี และรวมระยะเวลาผ่อนแล้วต้องไม่เกิน 21 ปี (คำนวณจากวันจดทะเบียนรถยนต์ถึงวันที่สมัครสินเชื่อ) อยู่ในสภาพใช้งานได้ปกติ ไม่ชำรุดบกพร่อง
สินเชื่อทะเบียนรถยนต์ จากทิสโก้ ออโต้แคช : รับรถยนต์อายุรถสูงสุด 25 ปี (รวมระยะเวลาผ่อน)
สินเชื่อรถแลกเงิน ทีทีบีไดรฟ์ : รับรถเก๋ง รถกระบะ อายุรถไม่เกิน 16 ปี

 3. วงเงินสินเชื่อ : ผู้ขอสินเชื่อสามารถเช็กวงเงินที่คาดว่าจะได้รับจากราคากลางรถยนต์ หรืออาจลองเข้าไปใช้โปรแกรมคำนวณเบื้องต้นของผู้ให้บริการสินเชื่อว่าจะได้รับวงเงินประมาณเท่าไหร่ก็ได้ ทั้งนี้ วงเงินที่จะได้รับอนุมัติอาจพิจารณาจากหลายๆ ปัจจัยประกอบด้วย เช่น อายุรถยนต์ - ยิ่งอายุรถเยอะวงเงินที่ได้ก็ลดน้อยลง, ยี่ห้อ - บางยี่ห้อราคาตกเร็ว บางยี่ห้อราคาไม่ตก, รุ่นรถยนต์ - บางรุ่นยังเป็นที่นิยม บางรุ่นก็ตกรุ่นแล้ว รวมถึงปัจจัยส่วนบุคคล เช่น ความสามารถในการชำระหนี้ เป็นต้น

ตัวอย่างโปรแกรมคำนวณสำหรับประเมินวงเงินสินเชื่อ - สินเชื่อรถช่วยได้ จาก ธ.กสิกรไทย

 4. อัตราดอกเบี้ย : โดยปกติอัตราดอกเบี้ยสินเชื่อรถยนต์ จะมีคิดกันอยู่ 2 รูปแบบ คือดอกเบี้ยแบบคงที่ (Flat Rate) และอัตราดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอก (Effective Rate) ซึ่งทั้ง 2 แบบมีวิธีการคิดดอกเบี้ยที่แตกต่างกัน ดังนี้

 4. 1 ดอกเบี้ยแบบคงที่ (Fixed Rate) เป็นอัตราดอกเบี้ยที่กำหนดไว้ตายตัวไม่มีการปรับตลอดสัญญา วิธีการคำนวณจะคิดจากจำนวนเงินต้นที่ขอสินเชื่อ และนำมาหารกับจำนวนงวดที่ต้องจ่าย ในอัตราการคิดดอกเบี้ยที่เท่ากันในแต่ละครั้งของการชำระหนี้ จนกว่าผู้ขอสินเชื่อจะจ่ายครบตามสัญญาที่ได้ตกลงร่วมกันไว้

วิธีคำนวณดอกเบี้ยคงที่ = (เงินต้น x อัตราดอกเบี้ย (ต่อปี) x ระยะเวลาผ่อนชำระ (ปี)

ตัวอย่าง ดอกเบี้ยสินเชื่อรถแลกเงิน ธนาคารทีเอ็มบีธนชาต แบบอัตราดอกเบี้ยคงที่ (ร้อยละต่อปี) ประเภทลูกค้าบุคคลธรรมดา และนิติบุคคลทั่วไป

 4.2 ดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอก (Effective Rate) เป็นดอกเบี้ยที่จะเปลี่ยนแปลงไปตามจำนวนเงินต้นที่ผู้ขอสินเชื่อได้ชำระในแต่ละงวด โดยดอกเบี้ยจะลดลงเรื่อยๆ ตามจำนวนเงินต้นที่ลดลง เนื่องจากถูกหักออกไปจากการชำระหนี้งวดก่อนหน้า ยิ่งผู้ขอสินเชื่อจ่ายเงินต้นมากเท่าไร ดอกเบี้ยก็จะลดลงมากเท่านั้น

วิธีคำนวณดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอก = (เงินต้นคงเหลือ x อัตราดอกเบี้ย (ต่อปี) x จำนวนวันในงวด) / จำนวนวันต่อปี (365 หรือ 366)

ตัวอย่าง ดอกเบี้ยสินเชื่อรถแลกเงิน ธนาคารทีเอ็มบีธนชาต แบบอัตราดอกเบี้ยลดต้นลดดอก ประเภทลูกค้าบุคคลธรรมดา

 ทั้งนี้ การขอสินเชื่อรถแลกเงินจะมีรูปแบบของอัตราดอกเบี้ยที่แตกต่างกัน ผู้ขอสินเชื่อควรเช็กข้อมูลกับผู้ให้บริการสินเชื่อให้ชัดเจนว่าคิดดอกเบี้ยแบบคงที่ หรือแบบลดต้นลดดอก เพื่อนำข้อมูลมาเปรียบเทียบก่อนตัดสินใจด้วยนะคะ

 5. ระยะเวลาผ่อนชำระ : ระยะเวลาผ่อนชำระ หรือจำนวนงวดที่ผ่อนจะสัมพันธ์กับค่างวดรถที่ต้องชำระต่อเดือน โดยทั่วไปก็มีตั้งแต่ 12 - 84 งวด ซึ่งหากเลือกระยะเวลาผ่อนสั้น จำนวนเงินที่จะต้องจ่ายค่างวดต่อเดือนก็จะสูง หากเลือกระยะเวลาผ่อนยาวขึ้น ผ่อนสบายแต่ก็จะเสียดอกเบี้ยเยอะค่ะ ทั้งนี้ การเลือกระยะเวลาผ่อนชำระควรดูที่ความสามารถในการผ่อนต่อเดือนว่าไหวแค่ไหน ผ่อนต่อเดือนเยอะ เสียดอกเบี้ยน้อยก็จริง แต่หากทำให้ขาดสภาพคล่องทางการเงิน Worst Case อาจทำให้ผ่อนต่อไม่ไหว หรือถูกยึดรถก็เป็นได้นะคะ

2
Mitsubishi Triton 2024: มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Athlete 4WD AT ปี 2023
1,298,000 บาท

มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Athlete 4WD AT ปี 2023
MITSUBISHI TRITON Athlete 4WD AT ตัวถังดีไซน์ใหม่!เมกาเฟรม (Mega Frame) ใหญ่ขึ้น และแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม เครื่องยนต์ใหม่ ไฮเปอร์เพาเวอร์ กำลังสูงสุด 204 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 470 นิวตันเมตร เทอร์โบแปรผัน VG Turbo ช่วงล่างใหม่ ความปลอดภัยขั้นสุด Diamond Sense เตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning: BSW) พร้อมระบบสัญญาณเตือนขณะเปลี่ยนเลน (Lane Change Assist: LCA) เตือนด้านหลังขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert: RCTA) กล้องมองรอบคัน 360 องศา ระบบเตือนการชนด้านหน้าตรง พร้อมระบบช่วยชะลอความเร็ว (Forward Collision Mitigation system: FCM) ตรวจจับคนเดินถนน

***สเปคอย่างไม่เป็นทางการ พร้อมราคาประมาณการ***

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์           Mitsubishi
   รุ่น                 มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Athlete 4WD AT ปี 2023
   ประเภทรถ       รถกระบะ 4 ประตู
   ปีที่เปิดตัว        2023
   ราคา             1,298,000 บาท

ดีไซน์
   ภายนอก
อุปกรณ์ชุดแต่ง (ภายนอก Athelete ตัวถังสีส้ม Yamabuki Orange Metallic)
ล้อแม็ก (18 นิ้ว)
กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว (LED)
ไฟตัดหมอก (LED)
ไฟหน้า LED
ไฟท้าย LED

   ภายใน
เบาะคนขับปรับสูง-ต่ำได้
ตกแต่งภายใน (ซาตินโครม,ภายใน Athelete)
พวงมาลัยหุ้มหนัง
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้ (เข้า-ออก)
กระจกมองหลังตัดแสง (อัตโนมัติ)
อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (หน้า USB-C / USB-A หลัง USB-C / USB-A)
ระบบปรับรูปแบบการขับขี่ (7 โหมด ครอบคลุมการขับขี่ทั้งแบบออนโรด และแบบออฟโรด โหมดการขับขี่ Normal (ทั่วไป) และแบบ Eco (ประหยัด) Gravel (ทางลูกรัง) Snow (ถนนลื่น พื้นปกคลุมด้วยหิมะ หรือขณะฝนตกหนัก) Mud (ลุยโคลน) Sand (พื้นทราย) Rock (พื้นหินตะปุ่มตะป่ำ))

สเปค
   เครื่องยนต์                 เครื่องยนต์คลีนดีเซลไฮเปอร์เพาเวอร์ (Hyper Power Engine) เทอร์โบแปรผัน VG Turbo กำลังสูงสุด 135 กิโลวัตต์ หรือ 204 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 470 นิวตันเมตร

   ขนาดเครื่องยนต์ (CC)    2,442 CC
   กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า) 204 แรงม้า
   ระบบเกียร์                   เกียร์ออโต้ 6AT
   รูปแบบเกียร์
   ระบบเบรค ABS            มี (EBD/BA)
   ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง     ดีเซล, B7
   ความจุถังน้ำมัน (ลิตร)     75 ลิตร
   ระบบจ่ายน้ำมัน              คอมมอนแรล
   น้ำหนักตัวรถ                   -
   ประเภทยางรถยนต์            -
   ขนาดล้อ (นิ้ว)
   ระบบขับเคลื่อน               ขับเคลื่อนสี่ล้อ (Super Select 4WD-II พร้อมระบบควบคุมความเร็วขณะลงทางลาดชัน)

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย

อุปกรณ์ความปลอดภัย

ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ (ASC/TCL/Active Yaw Control: AYC)
ตัวถังนิรภัย
ระบบกระจายแรงเบรก EBD
คานเหล็กเสริมนิรภัย
อื่นๆ (ระบบเตือนการชนด้านหน้าตรง พร้อมระบบช่วยชะลอความเร็ว (Forward Collision Mitigation system: FCM), เตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning: BSW) พร้อมระบบสัญญาณเตือนขณะเปลี่ยนเลน (Lane Change Assist: LCA))
กล้อง (มองรอบคัน)
เทคโนโลยีตรวจจับวัตถุด้านหลังรถขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert - RCTA)
เทคโนโลยีช่วยการออกตัวบนทางลาดชัน HSA
จุดยึดเบาะนั่งสำหรับเด็ก

3
จัดฟันบางนา: เตือนระวัง ! อาการข้างเคียงต่างๆ หลังการรักษารากฟัน

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยมีอาการผิดปกติต่าง ๆในช่องปาก และละเลยในการรักษา เพราะคิดว่าเดี๋ยวก็หายเองได้ตามธรรมชาติ ซึ่งรู้หรือไม่ว่านั่นคือสิ่งที่อันตรายมาก ๆ การปล่อยฟันที่เป็นโรคทิ้งไว้นาน ๆ อาจทำให้เชื้อโรคเกิดการแพร่กระจาย ไปทำลายกระดูกรอบ ๆฟันที่มีปัญหา ส่งผลให้มีอาการเจ็บปวด หรือ มีตุ่มหนอง และหากว่ายังปล่อยไว้จนกระทั่งกระดูกรองรับฟันถูกทำลาย อาจจะทำให้ฟันซี่นั้นต้องถูกถอนทิ้งไปนั่นเอง

แต่หากว่าไม่ต้องการที่จะถอนฟันซี่ดังกล่าวที่ติดเชื้อรุนแรงแล้วล่ะก็ขอแนะนำการรักษาคลองรากฟัน ก็คือการรักษาซ่อมแซมฟันที่เสียหาย หรือติดเชื้อรุนแรงโดยที่ไม่ต้องทำการถอนทิ้ง ซึ่งขึ้นตอนการรักษานั้นก็คือการขูดเนื้อฟันส่วนที่เสียหายออก แล้วจึงเริ่มทำความสะอาดรากฟันเพื่อให้เกิดการปลอดเชื้อ และจึงเริ่มทำการอุดคลองรากฟันและโพรงประสาท ก็จะรักษาฟันซี่ที่ติดเชื้อไว้ได้ในที่สุดนั่นเอง


เมื่อใดควรทำการรักษารากฟัน ?

     ฝันผุลึกมากจนกระทั่งทะลุถึงโพรงฟัน
    ฟันแตก หรือหักทะลุโพรงฟัน
     ฟันแตก หรือหักแต่ไม่ทะลุโพรงฟัน แต่เนื้อฟันส่วนที่เหลือนั้นยากจะทำการแก้ไขได้
     มีหนองเกิดขึ้นบริเวณปลายราก
     ฟันที่ได้รับอุบัติเหตุอย่างรุนแรง หรือโดนกระแทกจนเกิดการอักเสบ หรือเกิดการตายของเนื้อเยื่อในโพรงฟัน

โดยการรักษารากฟันนั้น สามารถทำให้เก็บรักษาฟันที่มีปัญหาไว้ใช้งานต่อไปได้ ซึ่งแน่นอนว่าดีกว่าการใส่ฟันปลอม เพราะ ฟันที่ได้รับการรักษารากฟันแล้ว ก็คือฟันแท้ปกติที่ไม่ต่างจากฟันซี่อื่นๆเลย มีเบ้ากระดูกฟันที่ยึดมั่นคงแข็งแรง และให้ความรู้สึกที่ดีกว่าการใส่ฟันปลอมแน่นอน


ข้อควรปฏิบัติหลังจากการรักษา ?

    ภายหลังจากการรักษารากฟันมาใหม่ๆ โดยเฉพาะคนที่ทำการรักษารากฟันเป็นครั้งแรก อาจจะมีอาการเจ็บมากใน 1-2 วันแรกหลังจากทำการรักษา แล้วจะค่อยๆหายไปเอง
    ควรระวังการใช้งานของฟันซี่ที่ได้ทำการรักษารากฟัน เนื่องจากปริมาณของเนื้อฟันจะเหลือน้อยลง และฟันจะมีความเปราะบางมากขึ้น เวลาเคี้ยวของแข็งจึงควรระวังเป็นพิเศษ แต่ไม่ควรที่จะเลี่ยงการเคี้ยวข้างที่ทำการรักษา เพราะเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง
    หลังจากที่ได้ทำการรักษา หากว่าที่อุดฟันหลุดออก คนไข้ควรรีบไปหาทันตแพทย์ที่ทำการรักษาให้เร็วที่สุด เนื่องจากว่าเชื้อโรคต่างๆในช่องปาก มีโอกาสเข้าไปที่โพรงประสารทได้
    การรักษารากฟัน ถือได้ว่าเป็นการรักษาต่อเนื่อง จึงควรอย่างยิ่งที่จะไปหาทันตแพทย์ตามที่นัดเสมอ ไม่ควรผลัดวัน เพราะหากว่าช้าเพียงไม่กี่วัด หรือผิดนัดแค่เพียงครั้งสองครั้ง ก็อาจจะทำให้ต้องถอนฟันซี่ที่กำลังทำการรักษาออกได้


อาการข้างเคียง “ปวด” หลังการรักษา !

หลังจากที่ได้ทำการรักษารากฟัน มักจะพบอาการปวดได้ 2 กรณี คือ การปวดในระหว่างการรักษา และ อาการปวดหลังการรักษาเสร็จสิ้นไปแล้ว ต้องบอกเลยว่าอาการปวดในระหว่างการรักษา ยิ่งระหว่างการรักษาครั้งแรก ยิ่งพบได้บ่อยในคนไข้เกือบทุกราย และอาจมีร่วมกับอาการบวมของเหงือกด้วย ซึ่งหากมีอาการต่างๆดังนี้ ทันตแพทย์มักจะเปิดโพรงที่กรอไว้ก่อนเพื่อให้เกิดการระบาย และจึงเริ่มใส่ยาพร้อมทั้งจะปิดโพรงในครั้งต่อไป ซึ่งจะทำให้การรักษานั้นยืดเยื้อไปอีก

อาการปวดหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น ก็อาจจะพบได้ในคนไข้บางราย ซึ่งถ้าหากว่าไม่ได้ปวดมาก ทันตแพทย์จะทำการล้างทำความสะอาด ขยายรากฟัน หรือกำจัดเส้นประสาทให้หมด ซึ่งจะทำให้หายปวดได้ แต่หากว่ามีอาการบวมควบคู่ด้วย อาจจะต้องเปิดระบาย พร้อมทั้งให้ยาแก้อักเสบร่วมด้วย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังจากทำการรักษาเสร็จ อาจเกิดมาจากคลองรากฟันยังไม่สะอาดแล้วทำการอุด ขยายคลองรากฟันไม่หมด หรือมีฟันแตก ซึ่งหากพบปัญหาเหล่านี้อาจจะต้องทำการรื้อแล้วรักษาใหม่ หรือถ้าโชคร้ายจริงๆ ไม่สามารถทำการรักษาได้ ก็จำเป็นจะต้องถอนฟันซี่นั้นออกในที่สุดนั่นเอง

4
การรับประทานอาหารกับการจัดฟันเด็ก

การรับประทานอาหารถือเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับการดำรงชีวิต ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม และมีประโยชน์ ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพที่แข็งแรง การรับประทานอาหารนั้น เราจะต้องใช้ช่องปากและฟันของเราเพื่อบดเคี้ยวอาหาร เพราะฉะนั้น ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเรา จึงมีความสำคัญไม่แพ้กันกับอวัยวะส่วนอื่นที่เราจะต้องดูแลเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ นอกจากนี้ สุขภาพช่องปากและฟันของเราก็ยังส่งผลต่อการบดเคี้ยวอาหารด้วย เพราะถ้าเรามีลักษณะฟันที่มีการสบฟันที่ผิดปกติ ก็อาจจะทำให้การบดเคี้ยวอาหารได้ไม่ดีเท่าที่ควร หลายคนมักจะต้องเจอปัญหาดังกล่าว และยิ่งถ้าหากเรามีฟันที่ปกติแล้วการรับประทานอาหารก็ถือเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งอาจจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมของเราได้

สำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องของการสบฟันผิดปกติหรือรูปร่างฟัน ส่วนใหญ่ก็จะเลือกใช้วิธีการเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันเพราะจะสามารถแก้ไขปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงในวัยเด็กที่มีการสบฟันที่ผิดปกติก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้แล้ว ดังนั้น ในเรื่องของการรับประทานอาหารก็อาจจะส่งผลต่อการจัดฟันด้วยเช่นเดียวกันเนื่องจากในวัยเด็กมักจะมีอาหารที่ชื่นชอบ นั่นก็คือ ของหวาน ขนม ลูกอมต่างๆ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กๆในวัยนี้จะชื่นชอบอาหารที่มีรสหวาน ซึ่งนั่นก็หมายความว่าจะส่งผลต่อสุขภาพช่องปากและฟันได้

เพราะการรับประทานอาหารที่หวานหรือมีน้ำตาลเป็นจำนวนมากจะส่งผลให้เด็กเกิดฟันผุได้ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดการสูญเสียฟันและทำให้เกิดช่องว่างระหว่างฟันทำให้ยิ้มไม่มั่นใจ ซึ่งการรับประทานอาหารนั้น ก็ส่งผลต่อการจัดฟันของเด็กและในวันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงเรื่องของการรับประทานอาหารกับการจัดฟันในเด็กว่าส่งผลกระทบอย่างไรบ้างและควรที่จะป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมา

สำหรับการรับประทานอาหารของเด็ก จริงๆแล้ว ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย รวมไปถึงสุขภาพช่องปากและฟันด้วยแต่ในทางกลับกันเด็กมักนิยมรับประทานอาหารของหวาน เช่น ขนม ลูกอม ซึ่งเรียกว่าเป็นอาหารประเภทที่หลายคนชื่นชอบ ซึ่งอาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะทำให้เกิดฟันผุและเกิดปัญหาเกี่ยวกับช่องปากและฟัน โดยเฉพาะเด็กที่เข้ารับการจัดฟันในเรื่องของการรับประทานอาหารนั้น จะต้องระมัดระวังให้มากเป็นพิเศษ

หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การเข้ารับการจัดฟันนั้นเราจะมีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ภายในช่องปากและเครื่องมือเหล่านี้ก็เป็นชนิดเหล็กแบบติดแน่น ซึ่งก็สามารถหลุดออกได้หากกระทบกับของแข็ง เช่น อาหารที่มีความแข็ง ขนม ลูกอมต่างๆ เพราะฉะนั้น หลังจากติดเครื่องมือการจัดฟันแล้ว พ่อแม่ผู้ปกครองควรดูแลบุตรหลานของท่านในเรื่องของการรับประทานอาหาร ควรเลือกอาหารให้ลูกอย่างเหมาะสม เพื่อที่จะไม่เป็นอุปสรรคในการรับประทานอาหาร

5
วัดเทพเจ้า 5 มังกร ที่เที่ยววัดฮ่องกง ไหว้เสริมดวง

วันนี้เราจะมาบอกพิกัด สายมู ไหว้พระ ประจำปี แห่ง เกาะฮ่องกง กันค่ะ เรียกได้ว่าเป็นสถานที่ที่หลายๆ คนต้องไม่เคยได้ยินอย่างแน่นอน เพราะลับมากๆ ซึ่งวัดแห่งนี้เป็นวัดที่ทาง อาจารย์คฑา ชินบัญชร เป็นผู้พามา รวมถึงนำไหว้เสริมดวงกันด้วยนะคะ วัดนี้มีชื่อว่า วัดเทพเจ้า 5 มังกร ไปค่ะ ใครอยากไหว้เสริมความปัง ตามมาได้เลย

ที่เที่ยวฮ่องกง สายมู พิกัด ไหว้พระ วัดเทพเจ้า 5 มังกร

     วัดเทพเจ้า 5 มังกร หรือ วัดเจ้าแม่ทับทิม ย่านนัมชุง (Nam Chung Tin Hau Temple) เป็นวัดลับอันซีน โดยเป็นวัดเล็กๆ ที่อยู่ห่างออกไปจากตัวเมืองและย่านเศรษฐกิจ ตั้งอยู่ในพื้นที่ของ อุทยาน Pat Sin Leng Country Park (พัด ซิน เล้ง คันทรี พาร์ก) ริมอ่าว Starling Inlet เลยค่ะ ทำให้สามารถสัมผัสบรรยากาศสงบร่มรื่นของทิวเขา และทะเลริมอ่าวได้พร้อมๆ กัน


วัดลับ ฮ่องกง

     และยังสามารถมองเห็นวิวของเมืองเซินเจิ้นจากบริเวณนี้ได้อีกด้วย แต่ที่บริเวณถนนรอบๆ วัดจะมีลักษณะคับแคบและคดเคี้ยว เลยจะสามารถผ่านได้แค่รถยนต์ส่วนตัว หรือ รถมินิบัสเท่านั้น แต่ก็สามารถเดินเท้าโดยใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที ได้เช่นกันค่ะ ซึ่งระหว่างทางก็จะมีธรรมชาติอันสวยงดงามให้ได้ชมกัน อีกทั้งรอบๆ ยังมีเกาะขนาดเล็กๆ ตั้งอยู่ฝั่งตรงข้ามกับ วัดเทพเจ้า 5 มังกร ด้วย ซึ่งเกาะนี้เปรียบเสมือน ไข่มุกที่ปากมังกร นั่นเองค่ะ


เทพเจ้ามังกร ฮ่องกง

     โดยวัดแห่งนี้เป็นที่ประดิษฐานทั้ง เจ้าแม่ทับทิม และ เทพเจ้า 5 มังกร คือ คือ มังกรแห่งทะเลเหนือ มังกรทะเลแห่งทะเลใต้ มังกรแห่งทะเลตะวันออก มังกรแห่งทะเลตะวันตก และ มังกรสวรรค์ หรือ เทพมังกร ถือได้ว่ามังกรนั้นเป็นสัญลักษณ์ของโชคลาภ ความสุข และอายุที่ยืนยาวในปีมหามังกรนี้เอง นับเป็นสิริมงคลมาก ถ้าได้มาไหว้ขอพร รวมถึงสถานที่ตั้งของวัดเอง ยังเป็นที่ที่มีพลังครบถ้วนตามหลักฮวงจุ้ยอีกด้วย


ตำนาน เทพเจ้า 5 มังกร

     มีตำนานเล่าขานกันว่า มีเด็กหญิงคนหนึ่งบังเอิญไปพบไข่ปริศนา 5 ฟอง เธอจึงเก็บไข่ทั้งห้ามาฟูมฟัก แต่เมื่อไข่ฟักออกมากลับกลายเป็นตัวอ่อน สิ่งมีชีวิตประหลาดเป็นที่รังเกียจของคนทั่วไป แต่เด็กหญิงก็ยังดูแลสิ่งมีชีวิตทั้งห้าเป็นอย่างดี จนเติบโตเป็นเจ้าพญามังกรทั้ง 5 องค์ ประจำทะเลทั้ง 4 ทิศ และแดนสวรรค์


วิธีไหว้ขอพร เทพเจ้า 5 มังกร

     ซึ่งวิธีสักการะ เทพเจ้า 5 มังกร คือให้เริ่มจากการสักการะองค์พระประธาน และศาลเจ้าแม่ทับทิมก่อน ต่อมาก็ให้ลงไปสักการะองค์เทพเจ้ามังกรทั้งห้าที่อยู่ด้านล่าง โดยให้ไหว้ด้วยธูป หรือถ้าใครอยากนำผลไม้มาไหว้ก็ได้ สามารถไหว้ได้ทั้ง แอปเปิล ส้ม ส้มโอ องุ่น และกล้วย หรือจะเป็นกระดาษเงิน กระดาษทอง ก็ได้เช่นกันค่ะ


ความเชื่อเรื่อง 5 เทพเจ้ามังกร

     
5 เทพเจ้ามังกร นี้ ว่ากันว่าจะช่วยดลบัลดาลให้ผู้ที่มาไหว้ขอพรประสบความสำเร็จไปทั่วทุกสารทิศเลยค่ะ ซึ่งในระหว่างที่ไหว้นั้นให้รำลึกถึงคุณแม่ของเราไว้ เหมือนกับพญามังกรที่สำนึกในบุญคุณของเด็กหญิงที่เปรียบดั่งมารดาผู้ให้กำเนิดนั่นเอง อาจารย์คฑาเลยยกให้วัดแห่งนี้ เป็นวัดห้ามพลาดในปีมังกรทองปีนี้ ไม่ว่าจะเกิดในปีนักษัตรใด ก็สามารถเดินทางมาไหว้เพื่อรับความเป็นสิริมงคลได้ค่ะ

6
รถยนต์ไฟฟ้า GEELY EX5 เปิดตัวพวงมาลัยขวาครั้งแรกในโลกในไทย ราคาเริ่มต้นที่ 899,000 บาท

กลุ่มธนบุรี หนึ่งในผู้นำของอุตสาหกรรมรถยนต์ของประเทศไทย และ GEELY หนึ่งในผู้นำระดับโลกด้านนวัตกรรมยานยนต์ ร่วมกันประกาศความร่วมมือเชิงกลยุทธอย่างเป็นทางการทั้งในด้านการตลาด การจัดจำหน่าย และบริการหลังการขาย สำหรับรถยนต์แบรนด์ GEELY จีลี่ ในประเทศไทย ภายใต้ชื่อ บริษัท ธนบุรีนอยสเติร์น จำกัด พร้อมจัดแสดงและจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ล่าสุดที่เปี่ยมด้วยนวัตกรรมเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยอย่าง GEELY EX5 ที่งานมหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 41

ความร่วมมือเชิงกลยุทธ์ในการดำเนินธุรกิจแบบยั่งยืน
การผสานองค์ความรู้และประสบการณ์ภายในประเทศของ กลุ่มธนบุรี เข้ากับความเชี่ยวชาญระดับโลกของ จีลี่ ที่ช่วยผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอุตสาหกรรมรถยนต์ของประเทศไทย โดยมุ่งเน้นการนำเสนอรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ ที่สามารถตอบสนองทุกความต้องการของลูกค้าในยุคดิจิทัลที่ต้องการความสะดวกสบายในการเดินทางแบบยั่งยืน

“เรามีความยินดีอย่างยิ่งที่ได้ร่วมมือกับ จีลี่ ซึ่งมีความเชี่ยวชาญทั้งในด้านการออกแบบและการคิดค้นนวัตกรรมเทคโนโลยียานยนต์ระดับโลก” นายรัฐพล วิริยะพันธุ์ กรรมการบริหารกลุ่มธนบุรี กล่าว “โดยความร่วมมือกันนี้ เรามีความพร้อมที่จะนำเสนอรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นใหม่ล่าสุดที่น่าตื่นเต้น ซึ่งถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้รองรับและสามารถตอบสนองทุกความต้องการของลูกค้าชาวไทยได้อย่างดีเยี่ยม”

การเปิดตัว SUV ไฟฟ้าอัจฉริยะรุ่นแรกของ จีลี่ ในประเทศไทย
โดยไฮไลท์ที่สำคัญของความร่วมมือในครั้งนี้ ได้แก่ การเปิดตัวรถอเนกประสงค์อัจฉริยะพลังงานไฟฟ้า 100% รุ่นใหม่ล่าสุด GEELY EX5 พวงมาลัยขวา ครั้งแรกในโลกที่ประเทศไทย ซึ่งถือเป็นการก้าวเข้าสู่ยุคใหม่ของเทคโนโลยียานยนต์ไฟฟ้าที่ผสานกับอย่างลงตัวระหว่างนวัตกรรมเทคโนโลยีอัจฉริยะและสมรรถนะการขับขี่ พร้อมทั้งยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เพื่อมอบประสบการณ์การขับขี่ที่ยอดเยี่ยมให้แก่ลูกค้าชาวไทย

คุณสมบัติเด่นของ GEELY EX5 ได้แก่:
Global Intelligent Electric Architecture (GEA) พื้นฐานแพลตฟอร์มเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดของ จีลี่ ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า มีความแข็งแกร่งด้านโครงสร้างที่ผสานกับเทคโนโลยียานยนต์ไฟฟ้าขั้นสูง
Cell-to-Body (CTB) Integration Technology เทคโนโลยีการติดตั้งแบตเตอรี่เข้ากับแพลตฟอร์มโครงสร้างรถยนต์ เพื่อเพิ่มความปลอดภัย น้ำหนักเบา และเพิ่มประสิทธิภาพด้านการจัดการพื้นที่ใช้สอยได้ดีมากยิ่งขึ้น

Short Blade Battery เทคโนโลยี่แบตเตอรี่ LFP รุ่นใหม่ล่าสุดที่มีขนาดเล็ก แต่แข็งแกร่งและทนทาน พร้อมประสิทธิภาพด้านระยะทางการขับขี่ และความปลอดภัยที่เหนือระดับ
11-in-1 Intelligent Electric Drive ระบบขับเคลื่อนอัจฉริยะที่ผสานทุกเทคโนโลยีระบบการขับขี่เข้าไว้ด้วยกัน พร้อมมอเตอร์ประสิทธิภาพสูง มีขนาดเล็กน้ำหนักเบา แต่ให้สมรรถนะที่ทรงพลัง
ระบบความปลอดภัยแบบL2-ADAS (Level 2 Advanced Driver Assistance System) มอบประสบการณ์การขับขี่ที่เหนือระดับไปอีกขั้น ที่ผสานความปลอดภัยแบบเต็มพิกัด พร้อมความสะดวกสบาย และความหรูหราระดับพรีเมียม

ระบบปฏิบัติการ FLYME Auto ที่สามารถเชื่อมต่อและสั่งการด้วยเสียง สะดวกสบายยิ่งขึ้นด้วยเทคโนโลยีอัจฉริยะ พร้อมระบบเอนเตอร์เทนเม้นท์รุ่นใหม่ล่าสุด เพื่อให้คุณได้สัมผัสกับการขับขี่ที่เหนือกว่าทุกจิตนาการ


การดีไซน์แบบ HALF MORE Storage Design Concept ช่วยเพิ่มพื้นที่เก็บสัมภาระภายในห้องโดยสาร และสะดวกทุกการใช้งาน
ฟังก์ชัน V2L (Vehicle-to-Load) และ V2V (Vehicle-to-Vehicle) ช่วยให้ GEELY EX5 สามารถจ่ายกระแสไฟฟ้าให้กับอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าให้สามารถใช้งานได้ รวมทั้งยังสามารถจ่ายกระแสไฟฟ้าให้แก่รถยนต์ไฟฟ้าคันอื่น เพื่อรีชาร์จได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มร. อีวาน จาง ผู้อำนวยการ จีลี่ ประเทศไทย กล่าวเสริมว่า “ด้วยความแข็งแกร่งของ กลุ่มธนบุรี ในอุตสาหกรรมรถยนต์ของประเทศไทย ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญในการเพิ่มศักยภาพให้แก่แบรนด์ จีลี่ ในประเทศไทย เพื่อการยกระดับผลิตภัณฑ์ พร้อมนำเสนอนวัตกรรมเทคโนโลยีที่สามารถตอบสนองทุกความต้องการของลูกค้าชาวไทย และความร่วมมือนี้ยังช่วยให้ จีลี่ สามารถขยายการรับรู้และการเข้าถึงลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งมอบรถยนต์คุณภาพและความพึงพอใจสูงสุดให้แก่ลูกค้าชาวไทย”

GEELY EX5 เปิดตัวด้วยราคาที่น่าสนใจในจำนวนจำกัดสำหรับ 1,084 คันแรก ในรุ่น PRO ราคา 859,000 บาท (จากราคาปกติที่ 899,000 บาท) และรุ่น MAX ราคา 949,000 บาท (จากราคาปกติที่ 989,000 บาท)

7
motor show 2025: JY AIR รถยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะแห่งอนาคต อวดโฉมครั้งแรก

บริษัท จูนเหยา ออโต (ประเทศไทย) จำกัด บริษัทผู้ผลิตและจัดจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้า ในเครือเดียวกับ บริษัท จูนเหยา กรุ๊ป (JuneYao Group) เตรียมสร้างปรากฏการณ์ครั้งสำคัญในงาน Thailand Motor Expo 2024 ที่ให้ผู้เข้าชมงานได้สัมผัสกับรถยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะแห่งอนาคต JY AIR เป็นครั้งแรก นับเป็นนวัตกรรมการเดินทางที่ก้าวล้ำจากการบินสู่การขับเคลื่อนบนท้องถนน ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคยุคใหม่ที่มองหายานยนต์ที่เปี่ยมด้วยสมรรถนะ เทคโนโลยีทันสมัย ความสะดวกสบาย ความคุ้มค่าในทุกมิติ และบริการพิเศษที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการ โดยงานจะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน ถึง 10 ธันวาคม 2567 ณ บูธ B17 ชาเลนเจอร์ฮอลล์ อิมแพ็ค เมืองทองธานี

สำหรับผู้ที่กำลังมองหารถยนต์ไฟฟ้าที่ผสมผสานเทคโนโลยีแห่งการขับขี่อัจฉริยะและดีไซน์ล้ำสมัย JY AIR คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ ด้วยระบบ Crystal OS ที่พัฒนาขึ้นมาเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและปลอดภัยในทุกการเดินทาง ระบบนี้ช่วยให้ผู้ขับขี่สามารถควบคุมฟังก์ชันต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย รวมถึงการตั้งค่าแสงไฟ ระบบปรับอากาศ และการปรับแต่งการขับขี่ให้เหมาะสมตามสภาพถนน ทั้งยังมาพร้อมเทคโนโลยีขับขี่อัตโนมัติระดับ 2+ ที่ช่วยเสริมประสบการณ์การขับขี่ให้ราบรื่นและมั่นคง

JY AIR ยังมอบข้อเสนอพิเศษสำหรับลูกค้าที่สั่งจองรถในงาน Thailand Motor Expo 2024 และออกรถกับ JY AIR โดยผู้ออกรถจะได้รับสิทธิประโยชน์สุดพิเศษที่ไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะเป็น
ตั๋วเครื่องบิน JuneYao Air แบบไม่ระบุปลายทาง 4 ที่นั่งต่อปี ติดต่อกัน 3 ปี ทั้งหมด 12 ที่นั่ง 
บัตรสมาชิก Gold Membership ของ Juneyao Airlines นาน 3 ปี
ประกันแบตเตอรี่ยาวนานถึง 8 ปี  หรือสูงสุด 800,000 กิโลเมตร ที่จะช่วยยกระดับความคุ้มค่าของการลงทุนในรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นนี้
อีกหนึ่งจุดเด่นที่ทำให้ JY AIR แตกต่างจากคู่แข่งคือบริการหลังการขายที่ครบวงจร ด้วยการจัดหาอะไหล่สำรองทุกประเภทภายในระยะเวลาไม่เกิน 3 วัน เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ โชว์รูมและศูนย์บริการของ JY AIR ยังได้รับการออกแบบให้ทันสมัย เพียบพร้อมด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดไฟแนนซ์อย่างมืออาชีพ


ภายในงาน Thailand Motor Expo 2024 ผู้เข้าร่วมงานยังสามารถทดลองขับ JY AIR เพื่อสัมผัสกับสมรรถนะและความสะดวกสบายของรถยนต์ไฟฟ้ารุ่นนี้ด้วยตัวเอง พร้อมพบกับทีมงานที่พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับเทคโนโลยีและบริการต่าง ๆ ที่ตอบสนองทุกความต้องการ นอกจากนี้ JY AIR ยังมาพร้อมตัวเลือกสีที่หลากหลาย มีทั้งหมด 4 สี ได้แก่ สีขาว Moon White, สีฟ้า Meteorite Blue, สีเขียว Aurora Green, และสีดำ Galactic Black ซึ่งแต่ละสีถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างของผู้ใช้งาน
 

8
วัดป่าศรีวิไลย์เรียนรู้ประวัติศาสตร์ของวัดแนะนำใส่ชุดขาวชาย ชุดขาวปฏิบัติธรรมปรับปรุงสุขภาพจิตลดความเครียด

วัดป่าศรีวิไลย์เป็นวัดที่มีชื่อเสียงในจังหวัดพิจิตรเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักปฏิบัติธรรมและผู้สนใจศึกษาพระพุทธศาสนาด้วยรูปแบบการปฏิบัติธรรมที่เป็นเอกลักษณ์และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต ทำให้วัดแห่งนี้เป็นจุดสนใจของผู้คนจำนวนมากแนะนำใส่ชุดขาว ชุดขาวชาย ชุดขาวหญิง ชุดขาวปฏิบัติธรรม มาเที่ยววัดป่าศรีวิไลย์มีโอกาสอันพิเศษสำหรับผู้ที่แสวงหาความสงบ สติและการเติบโตทางจิตวิญญาณ

สถานพักผ่อนอันเงียบสงบแห่งนี้รายล้อมไปด้วยต้นไม้เขียวขจี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการปฏิบัติธรรมและเชื่อมโยงกับธรรมชาติและคำสอนของพุทธศาสนาอย่างลึกซึ้ง

ค้นพบวัดป่าศรีวิไลบางมุนนาค
วัดป่าศรีวิไลย์ตั้งอยู่ในอำเภอบางมูลนาก ซึ่งเป็นพื้นที่เงียบสงบที่ขึ้นชื่อในเรื่องความงดงามทางธรรมชาติและมรดกทางวัฒนธรรมอันอุดมสมบูรณ์ บรรยากาศของวัดเงียบสงบ ปราศจากสิ่งรบกวนจากชีวิตสมัยใหม่ เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำสมาธิและสำรวจตนเอง

กิจกรรมปฏิบัติธรรม
เซสชั่นการทำสมาธิ
วัดแห่งนี้มีเซสชั่นการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ โดยมีพระภิกษุผู้มีประสบการณ์เป็นผู้นำ เซสชั่นเหล่านี้เน้นที่การฝึกสติ เทคนิคการหายใจ และการรับรู้ภายใน เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมบรรลุถึงสภาวะจิตใจที่สงบ

ธรรมบรรยาย ธรรม
บรรยายเป็นประจำจะให้ความรู้ลึกซึ้งเกี่ยวกับหลักธรรมของพุทธศาสนา ส่งเสริมความเข้าใจและการไตร่ตรอง หัวข้อต่างๆ มักได้แก่ ความเมตตา ความไม่เที่ยง และหนทางสู่การตรัสรู้

การเดินจงกรมท่ามกลางธรรมชาติ
พื้นที่อันกว้างขวางของวัดแห่งนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินจงกรม การฝึกปฏิบัตินี้จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้ดื่มด่ำกับช่วงเวลาปัจจุบันขณะพร้อมเพลิดเพลินไปกับความงามของป่าโดยรอบ

การมีส่วนร่วมในชีวิตสงฆ์
ผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมในกิจวัตรประจำวันของสงฆ์ เช่น การทำบุญ สวดมนต์และทำความสะอาดวัด เพื่อปลูกฝังวินัยและความมีสติ

เหตุใดจึงควรไปเยือนวัดป่าศรีวิไลย์?
เชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง:สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบส่งเสริมให้จิตใจแจ่มใสและผ่อนคลาย
เรียนรู้คำสอนทางพุทธศาสนา:ได้รับภูมิปัญญาเชิงปฏิบัติที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
ปรับปรุงสุขภาพจิต:การทำสมาธิและการมีสติช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
สัมผัสวัฒนธรรมไทย:มีส่วนร่วมในกิจกรรมสงฆ์แบบดั้งเดิมและเรียนรู้เกี่ยวกับประเพณีท้องถิ่น

การวางแผนการเยี่ยมชมของคุณ
ที่ตั้ง:อำเภอบางมูลนาก จังหวัดพิจิตร
เวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม:เช้าตรู่หรือระหว่างช่วงที่มีการจัดปฏิบัติธรรมเพื่อบรรยากาศที่เงียบสงบ
สิ่งที่ควรนำมา:เสื้อผ้าที่สุภาพเหมาะสำหรับการเข้าวัด เบาะรองนั่งสมาธิ (ทางเลือก) และจิตใจที่เปิดกว้างและพร้อมที่จะโอบรับความสงบ

การไปเยี่ยมชมวัดป่าศรีวิไลย์นั้นไม่เพียงแต่เป็นการเดินทางทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการฟื้นฟูจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ปฏิบัติธรรมที่มีประสบการณ์ วัดแห่งนี้ยินดีต้อนรับทุกคนให้มาค้นพบพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการมีสติและธรรมะ
ให้วัดป่าศรีวิไลย์เป็นส่วนหนึ่งของแผนการเดินทางของคุณเพื่อสัมผัสกับความสงบภายในและการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณท่ามกลางความเงียบสงบของจังหวัดพิจิตร

9
money expo: กู้เงินแบบไม่มีหลักประกัน สินเชื่อแบงก์ไหนดอกเบี้ยถูก

สินเชื่อมีหลายแบบและถูกออกแบบให้ใช้ในจุดประสงค์ที่ต่างกันนะคะ แต่หลายคนอาจเคยได้ยินสินเชื่อ 2 แบบ คือ แบบมีหลักประกัน และแบบไม่มีหลักประกัน ใช่มั้ยคะ ซึ่งนอกจะต้องเช็กว่าสินเชื่อแบงก์ไหนดอกเบี้ยถูกแล้ว การมีหลักประกันไปค้ำประกัน เช่น ที่ดิน, รถ, เงินฝาก เป็นต้น ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสในการอนุมัติสินเชื่อนั้นมากขึ้น... แล้วถ้าเราไม่มีหลักประกันล่ะ จะกู้ไม่ผ่านเลยหรอ วันนี้ไปทำความรู้จัก ดูข้อดีข้อเสียของสินเชื่อแบบไม่มีหลักประกันกันค่ะ

สินเชื่อแบบไม่มีหลักประกัน คืออะไร
เป็นสินเชื่อที่ผู้กู้ไม่ต้องนำหลักทรัพย์ใดๆ มาค้ำประกัน เพียงแค่แสดงหลักฐานทางรายได้, หลักฐานการทำงานเท่านั้น และมักจะคิดดอกเบี้ยแพงกว่าสินเชื่อแบบมีหลักทรัพย์ค้ำประกัน
 
สินเชื่อแบบไม่มีหลักประกัน อัตราดอกเบี้ยเท่าไหร่
สินเชื่อแบบไม่มีหลักประกันมักจะคิดดอกเบี้ยแพงกว่าสินเชื่อแบบมีหลักทรัพย์ค้ำประกัน และส่วนใหญ่เป็นแบบลดต้นลดดอก
 
ทำไมสินเชื่อแบบไม่มีหลักประกันถึงน่าสน
1. ไม่จำป็นต้องหาหลักทรัพย์มาค้ำประกัน และเหตุผลอีกมุม คือ หากไม่สามารถชำระหนี้ได้ ก็จะไม่มีหลักทรัพย์ให้ยึดทรัพย์หรือบังคับคดีได้
2. ได้รับเงินเร็วกว่าสินเชื่อแบบใช้หลักทรัพย์ค้ำประกัน เพราะทางธนาคารต้องใช้เวลาประเมินหลักทรัพย์ ไปจนขั้นตอนจดจำนอง
3. ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม สินเชื่อแบบมีหลักประกันจะมีค่าใช้จ่ายในส่วนการประเมินราคาทรัพย์สินเพิ่มเติมอีก
 
เอกสารที่ต้องเตรียม เมื่อจะขอสินเชื่อแบบไม่มีหลักประกัน
พนักงานประจำ
1. สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน
2. สลิปเงินเดือน หากว่าไม่มี สามารถใช้หนังสือรับรองเงินเดือนได้
3. รายการเดินบัญชีย้อน (Statement) ย้อนหลัง 3-6 เดือน
 
เจ้าของธุรกิจ
1. สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน
2. รายการเดินบัญชีย้อนหลัง (Statement) ย้อนหลัง 3-6 เดือน
3. สำเนาหนังสือรับรองการจดทะเบียนหรือทะเบียนการค้า (ถ้ามี)
4. สำเนาบัญชีรายชื่อผู้ถือหุ้น (ถ้ามี)
5. รายการเดินบัญชี (Statement) สำหรับบัญชีที่ใช้ในธุรกิจ ย้อนหลัง 6 เดือน
 
อาชีพอิสระหรือฟรีแลนซ์
1. สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน
2. รายการเดินบัญชีย้อนหลัง (Statement) ย้อนหลัง 3-6 เดือน
3. สำเนาหนังสือรับรองการจดทะเบียนหรือทะเบียนการค้า (ถ้ามี)
4. เอกสารการรับเงินหรือสลิปเงินเดือน (ถ้ามี)
5. หนังสือรับรองการหักภาษี ณ ที่จ่าย (ทวิ 50) แสดงรายได้ปีล่าสุด
 
อย่างที่ย้ำกันอยู่ตลอดนะคะว่าจะขอสินเชื่ออะไรเราต้องทำความรู้จักสินเชื่อนั้น ๆ ให้ดีเสียก่อน และต้องบอกว่าสินเชื่อแบบไม่มีหลักประกันสามารถเข้าถึงได้ง่ายนะคะ แต่หากเราพอจะมีสินทรัพย์และต้องการเงินก้อนจริง ๆ ก็แนะนำให้นำหลักทรัพย์มาค้ำประกันเพื่อจะได้รับวงเงินที่สูงกว่าและได้อัตราดอกเบี้ยที่ถูกกว่าด้วยค่ะ

10
งานมอเตอร์โชว์ BMW F900 GS เพิ่มแรงม้าขึ้นเป็น 105 แรงม้า เบาลง 14 กก. ขี่ดีขึ้นมาก

ลองขี่ New BMW F 900 GS ใหม่ บิดแรงและลื่นขึ้นทางเรียบทางฝุ่นสบายกว่านุ่มกว่าเดิม ในทริปนี้มีให้ได้ลองครบทั้ง 2 แบบตัวถังและ3 รุ่นย่อย เครื่องยนต์ปรับปรุงใหม่ 2 สูบแถวเรียง ระบายความร้อนด้วยน้ำ ขนาด 895 ซีซี (เดิม 853) ให้กำลังสูงสุด 77 กิโลวัตต์ / 105 แรงม้า ที่ 8,500 รอบต่อนาที และแรงบิดสูงสุด 93 นิวตันเมตร ที่ 6,750 รอบต่อนาที สไตบ์ขับขี่แบบทัวริ่งและออฟโรด ในรุ่น GS และ GS Trophy ถังน้ำมันขนาด 14.5 ลิตรที่ออกแบบใหม่ ผนวกกับการปรับส่วนท้ายรถและท่อไอเสีย Akrapovič ส่วน GS Adventure ถังใหญ่ขึ้นเป็น 23 ลิตร
 

โหมดการขับขี่มาตรฐานสองแบบ ได้แก่ Rain และ Road เพื่อการควบคุมที่เหมาะสมที่สุดในสภาพการขับขี่ที่หลากหลาย ระบบ Dynamic Traction Control (DTC) และ ABS Pro ช่วยเพิ่มเสถียรภาพในการเข้าโค้งและการเบรก โหมด Riding Modes Pro ที่เป็นอุปกรณ์เสริมจะเพิ่มโหมด Dynamic, Enduro และ Enduro Pro ซึ่งจะปรับการตอบสนองของคันเร่งและการเบรกให้รับกับทุกสภาพพื้นผิว นอกจากนี้ Riding Modes Pro ยังช่วยให้คนขับขี่สามารถเลือกตั้งค่าปุ่มต่าง ๆ ที่แฮนด์ด้านขวา และการควบคุมแรงบิดลากของเครื่องยนต์เป็นอีกองค์ประกอบใหม่ของ Riding Modes Pro ระบบ Dynamic Traction Control (DTC) แฮนด์จับแบบอุ่น (heated grips)
 

BMW F 900 GS Style Passion ราคา 649,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) พร้อมการรับประกันคุณภาพ 5 ปี ไม่จำกัดระยะทาง สีเหลืองซาวเปาโล
BMW F 900 GS Trophy ราคา 665,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) พร้อมการรับประกันคุณภาพ 5 ปี ไม่จำกัดระยะทาง ไตรคัลเลอร์
- เพิ่มกาดใต้เครื่องยนต์
- สี 3 สี
- ชิลด์หน้าสูงขึ้น
- แฮนด์การ์ดอลูมิเนียม
BMW F 900 GS Adventure ราคา 689,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) พร้อมการรับประกันคุณภาพ 5 ปี ไม่จำกัดระยะทาง
- ถังน้ำมันขนาดใหญ่ขึ้น 23 ลิตร
- เบาะนั่งใหญ่สบายขึ้น
- โช้คหลังปรับไฟฟ้าตามโหมดการขับขี่และตั้งค่าเองได้
- ชุดไฟหน้าเพิ่มความสว่างมากขึ้น
- ชิวหน้าใหญ่ขึ้น
 

สมรรถนะ เบาขึ้น ขี่ง่าย นุ่มนวล และมีเมื่อย..!

สำหรับการทดลองขับขี่ครั้งนี้เป็นการเริ่มออกจากที่พัก Movenpick resort เขาใหญ่ขับขี่ลัดเลาะไปตามเส้นทางใกล้เคียงผ่านวังน้ำเขียว อ่าวเก็บน้ำบ้านสันกำแพง และขับลัดเลาะไปตามเส้นทางแบบ ออฟโร้ดเบา ๆ พอให้สัมผัสความรู้สึกในการขับขี่ครั้งนี้ รวมระยะทางราว ๆ กว่า 100 กม. ทั้งทางเรียบและทางฝุ่น

 
เริ่มที่รุ่น F 900 GS ธรรมดาก่อนคันสีเหลืองจากที่ได้ลองสัมผัสแรกรู้สึกว่ามีความเบา ควบคุมง่าย ท่านั่งสูงขึ้นต้องเขย่งเล็กน้อย (ผู้ขับสูง 176 ซม.) เพราะในรุ่นนี้ถูกปรับให้ผอมเพรียวตัวรถและเบาะนั่งจะบางและแคบลงเพื่อเน้นการขับขี่ในรูปแบบ Drart หรือ Off Road มากขึ้น ทั้งการทำน้ำหนักเบาลง รวมถึงโช้คหน้าหลังที่ปรับได้ทั้งระดับและความหนืด ทำให้สามารถขับขี่บนเส้นทางออฟโร้ดได้มันขึ้น ส่วนถ้าจะขับบนทางเรียบก็ยังคงให้ความนุ่มนวลและเบาคล่องตัวได้อีกด้วยครับ
 
สมรรถนะของ F 900 GS เครื่องยนต์ปรับปรุงใหม่ได้สเปคเยอรมันแท้กับกำลัง 105 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 93 นิวตันเมตร พร้อมท่อไอเสียรีดพลังน้ำหนักเบาอย่าง Akrapovič ทำให้บิดติดมือแรงเกินต้าน โดยเฉพาะโหมด "Dynamic" หรือคล้ายโหมดสปอร์ต ขยับข้อมือนิดเดียวรถพุ่งตาม ตอบสนองคันเร่งได้ดีมาก ๆ แต่ต้องระวังเพราะถ้ายังคุมน้ำหนักการบิดไม่ชำนาญพออาจทำให้รถพุ่งแรงเกินไปจนเกิดอันตรายได้ครับ แนะนำว่าใช้โหมด "ROAD" ก็เหลือ ๆ แล้ว
 
มาถึงช่วงทางฝุ่นหรืออฟโร้ดเบา ๆ สลับเป็นรถเป็น F 900 GS Adventure แต่ก่อนเข้าทางฝุ่นขับผ่านเส้นทางถนนปกตินั้น รุ่นนี้ถือว่าขับขี่สบายกว่าและให้ความนุ่มนวลและอาการสั่นของเครื่องยนต์เบาลงกว่า นับว่าหากขับขี่บนทางดำทั่วไปหรือจะแนวทัวร์ริ่งคันนี้ตอบโจทย์มาก ๆ ครับ ได้ทั้งความเบา นุ่มนวล ขี่สบาย และชิวบังลมที่กั้นลมปะทะลำตัวหรือหมวกได้ดีเกินคาด ให้ความคล่องตัวพริ้วในโค้งได้ดี แม้ถังน้ำมันจะใหญ่ขึ้นก็ตาม
 

ในช่วงขับเส้นทางออฟโร้ดเบา ๆ ไม่โหดมาก พอสัมผัสได้ถึงความนุ่มนวลที่ยังคงอยู่แม่จะตกหลุมบ่อย ๆ เจอร่องลึกตะเข็บหรือสภาพผิวทางที่เป็นกรวดลอย ก็สามารถขับขี่ไปได้อย่างสบาย ๆเลยครับ แม้จะไม่ได้มีทักษะด้านกับขี่เส้นทางแบบนี้มากนัก F 900 ก็สามารถช่วยให้ขับผ่านไปได้อย่างสะดวกสบายและปลอดภัย ไม่เหนื่อยไม่ต้องลุ้นมากนัก และยังให้การทรงตัวที่ดี ทั้งที่ใช้ยางทางเรียบเดิม ๆ ติดรถ ถือว่าจะขับเส้นทางไหนก็ไปได้หมดห่วง และระบบเกียร์ของ F 900 GS เมื่อออกตัวไปแล้วสามารถตกเกียร์โดยไม่กำคลัตช์ได้นุ่มนวลกว่าในรุ่นพี่ ๆ อย่าง R 1300 GS เสียอีก!
 

ระบบช่วยเหลือการขับขี่เยอะปลอดภัย
 
BMW F 900 GS มาพร้อมระบบความปลอดภัยมากมายโดยเฉพาะระบบที่ช่วยให้การขับขี่ปลอดภัยและง่ายขึ้นได้แก่ ระบบช่วยออกตัวบนทางลาดชัน ช่วยให้เคลื่อนรถบนทางชันได้ง่ายขึ้น ระบบ Dynamic Brake Control (DBC) ป้องกันการเร่งเครื่องโดยไม่ได้ตั้งใจในสถานการณ์เบรกฉุกเฉิน ระบบ Dynamic Traction Control (DTC) บีเอ็มดับเบิลยู มอเตอร์ราด ABS Pro มอบความปลอดภัยยิ่งขึ้นในระหว่างการเข้าโค้งและการเบรกกะทันหัน
 

 
สรุปความคุ้มค่า
 
BMW F 900 GS นับเป็นรถสไตล์ Aventure ที่สามารถขับขี่ได้ทั้งแบบ On และ Off Road หรือว่าจะลุยทางฝุ่นโหดในรูปแบบ Motocross ไปเลยก็ย่อมทำได้สบาย ได้ทั้งพละกำลัง @ สูง ที่แรงสะใจ ช่วงล่างนุ่มนวล และน้ำหนักเบาขี่ง่ายคล่องตัว สมรรถนะครบถ้วนสมฐานะในความเป็นแบรนด์เยอรมัน แม่ค่าตัวจะดูสูง ๆ ไปหน่อย แต่เมื่อเทียบกับฟังก์ชั่นของรถกลุ่มนี้ นับว่าไม่แพงเกินไป
 
สุดท้ายคุฯต้องไปทดลองขับขี่จับสัมผัสด้วยตัวเองก่อนตัดสินใจว่าจะตรงกับความต้องการหรือตรงกับใจหรือไม่ แต่ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร ซื้อมาแล้วอยากจะขยับรุ่นใหญ่ขึ้นเป็น R 1300 GS ก็ถือเป็นการซักซ้อมก่อนจะขยับไปขี่รุ่นใหญ่

BMW F 900 GS Style Passion ราคา 649,000 บาท
สีเหลือง São Paulo สำหรับรุ่น Passion
 
BMW F 900 GS Style GS Trophy ราคา 665,000 บาท
สีขาวตัดฟ้า Lightwhite / Racing Blue Metallic สำหรับรุ่น GS Trophy
 
BMW F 900 GS Adventure ราคา 689,000 บาท
สี Blackstorm Metallic สำหรับรุ่นพื้นฐาน
สี White Aluminium Matt สำหรับรุ่น Ride Pro
 
พร้อมรับประกันเพิ่มเติมด้วยการขยายระยะเวลาการรับประกันมอเตอร์ไซค์คันใหม่ของคุณจากเดิม 36 เดือนออกไปอีกสองปีเต็ม ให้คุณขับขี่ได้อย่างสบายใจในทุกเส้นทางตลอด 60 เดือน พร้อมทั้งรับประกันงานซ่อมฟรีในกรณีที่เกิดความผิดปกติขึ้นกับรถในช่วงเวลาดังกล่าว ซึ่งรวมถึง
บริการซ่อมเป็นระยะเวลา 60 เดือน
เข้ารับบริการได้ทั่วโลก
ไม่จำกัดระยะทาง
งานซ่อมทั้งหมดใช้อะไหล่ของแท้ของ BMW Motorrad
นอกจากจะขับขี่ได้อย่างสบายใจไร้กังวลในทุกเส้นทางแล้ว การขยายระยะเวลารับประกันยังช่วยรักษามูลค่าขายต่อให้กับมอเตอร์ไซค์ BMW คันใหม่ของคุณด้วยเช่นกัน

11
หมอออนไลน์: เยื่อแก้วหูทะลุ (Ruptured eardrum)

เยื่อแก้วหูทะลุ หมายถึง เยื่อแก้วหูเกิดรูทะลุ

สาเหตุ

ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อ คือ หูชั้นกลางอักเสบ ซึ่งพบบ่อยในเด็ก

บางรายอาจเกิดจากการบาดเจ็บ เช่น จากการแคะหู อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา ถูกกระแทกหรือตบตี หรือจากการเล่นพลุ ประทัด หรือเสียงจากระเบิด เป็นต้น

นอกจากนี้ อาจเกิดจากหูบาดเจ็บจากความกดดันอากาศ

อาการ

ผู้ป่วยจะมีอาการหูอื้อ หูตึง มีเสียงในหู ซึ่งเกิดขึ้นทันทีภายหลังได้รับบาดเจ็บ บางรายอาจมีอาการปวดในรูหู หรือมีเลือดไหลออกจากหู

ส่วนในรายที่เกิดจากหูชั้นกลางอักเสบ อาจมีไข้ ปวดหู หูอื้อ นำมาก่อน หลังจากนั้นจะมีหนองไหลออกจากหู บางรายอาจมีประวัติเป็นโรคเป็นหูน้ำหนวกเรื้อรัง มีอาการหูอื้อ หูตึง และมีหนองไหลออกจากหูแบบเรื้อรัง


ภาวะแทรกซ้อน

อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ เป็นโรคหูชั้นกลางอักเสบ

ถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจกลายเป็นโรคหูชั้นกลางอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ตามมา รวมทั้งทำให้หูหนวกสนิทได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย เป็นหลัก

สิ่งตรวจพบที่สำคัญ คือ การใช้เครื่องส่องหูตรวจดู พบเยื่อแก้วหูมีรูทะลุ

ในรายที่เกิดจากหูชั้นกลางอักเสบ แพทย์อาจทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น การเพาะเชื้อจากหนองที่ออกจากรูทะลุของเยื่อแก้วหู การค้นหาภาวะแทรกซ้อนในรายที่เป็นเรื้อรัง (เช่น การทดสอบการได้ยิน เอกซเรย์กระดูกมาสตอยด์ การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า/เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เป็นต้น)


การรักษาโดยแพทย์

1. ถ้าเกิดจากหูชั้นกลางอักเสบ แพทย์จะให้การดูแลแบบโรคหูชั้นกลางอักเสบ


2. ในรายที่เยื่อแก้วหูทะลุจากสาเหตุอื่น ถ้าเยื่อแก้วหูทะลุเป็นรูเล็ก แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะกินป้องกันการติดเชื้อ และแนะนำให้ผู้ป่วยระวังไม่ให้น้ำเข้าหู

แต่ถ้าเยื่อแก้วหูทะลุเป็นรูกว้าง หรือปิดเองไม่ได้ แพทย์จะทำการปลูกเยื่อแก้วหู (eardrum patch) โดยใช้สารเคมีจี้ที่ขอบรอยฉีกขาด กระตุ้นให้เซลล์เยื่อแก้วหูงอก แล้วปะบริเวณที่รอยฉีกขาดด้วยกระดาษแบบพิเศษ โดยมักต้องทำซ้ำหลายครั้งจนกว่ารูจะปิดสนิท

หากวิธีข้างต้นไม่ได้ผล หรือแพทย์พิจารณาว่ามีความจำเป็น ก็จะทำการผ่าตัดปะเยื่อแก้วหู (tympanoplasty) โดยนำเนื้อเยื่อส่วนอื่นในร่างกาย (เช่น หลอดเลือดดำ เยื่อพังผืดของกล้ามเนื้อ) มาปะรอบบริเวณรูทะลุบนเยื่อแก้วหู

ผลการรักษา ถ้าเยื่อแก้วหูทะลุเป็นรูขนาดเล็ก มักจะปิดได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์ หรือภายใน 3 เดือน สำหรับเยื่อแก้วหูทะลุเป็นรูกว้าง หากได้รับการผ่าตัดแก้ไขได้ทันการณ์ ก็จะหายได้เป็นปกติ โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนตามมาแต่อย่างใด

การดูแลตนเอง

หากมีอาการหูอื้อที่เกิดขึ้นฉับพลันทันที หลังได้รับบาดเจ็บหรือการกระทบกระเทือนบริเวณหู หรือมีอาการหูอื้อร่วมกับมีไข้ ปวดหู หูน้ำหนวกไหล ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

หากแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นเยื่อแก้วหูทะลุ ควรดูแลตนเองดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    งดการลงเล่นน้ำ ดำน้ำ หรือว่ายน้ำในสระหรือแม่น้ำลำคลอง
    เวลาอาบน้ำ ใช้สำลีหรือวัสดุอุดรูหู ป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู
    ไม่สั่งน้ำมูกแรง ๆ เพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูที่ทะลุเป็นรูหายช้า
    หลีกเลี่ยงการซื้อยาหยอดหูมาใช้เอง

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการไข้ ปวดหู หรือหูน้ำหนวกไหล
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

1. หากเป็นโรคหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน ควรได้รับการดูแลรักษาจากแพทย์อย่างจริงจัง อย่าปล่อยให้กลายเป็นโรคหูน้ำหนวกเรื้อรัง

2. หลีกเลี่ยงการได้รับบาดเจ็บหรือการกระทบกระเทือนบริเวณหู เช่น การแคะหู การเล่นพลุ ประทัด เป็นต้น


3. ป้องกันหูบาดเจ็บจากความกดดันอากาศ

    ขณะเป็นหวัด หูชั้นกลางอักเสบ หรือไซนัสอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการนั่งเครื่องบินหรือดำน้ำลึก ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ในการใช้ยาป้องกัน แพทย์อาจให้ยาพ่นจมูกที่เข้ายาแก้คัดจมูก (decongestant) เข้าจมูกทั้ง 2 ข้าง ข้างละ 4 ครั้ง หรือให้กินสูโดเอฟีดรีน ก่อนออกเดินทางหรือดำน้ำ 30-60 นาที (ถ้าเป็นการนั่งเครื่องบินเดินทางไกลควรกินก่อนเครื่องลง 30-60 นาที) ถ้าเป็นโรคหวัดภูมิแพ้ ก็จะให้กินยาแก้แพ้ก่อนออกเดินทางหรือดำน้ำ 30-60 นาที
    เวลานั่งเครื่องบิน ขณะเครื่องกำลังบินขึ้นหรือลง ควรทำท่าหาวและกลืนน้ำลาย หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง (สำหรับทารกและเด็กเล็ก ให้เด็กดื่มนมหรือน้ำโดยให้อยู่ในท่านั่ง ถ้าดูดจากหลอดได้ให้เด็กใช้หลอดดูด กระตุ้นให้มีการกลืนบ่อย ๆ) เพื่อกระตุ้นให้ท่อยูสเตเชียนเปิด
    เวลาดำน้ำลึกควรดำลงอย่างช้า ๆ เพื่อให้หูมีเวลาปรับตัว

ข้อแนะนำ

เยื่อแก้วหูทะลุอาจเกิดจากการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บที่บริเวณหู ควรได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ไม่ปล่อยปละละเลยจนกลายเป็นโรคหูน้ำหนวกเรื้อรัง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหรือหูพิการถาวรได้

12
การจัดฟันเด็ก ช่วยลดความรุนแรงของปัญหาฟันได้

ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก ถือว่าเป้นสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะดูแลเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ เพราะพ่อแม่ ผู้ปกครองมีหน้าที่สำคัญในการส่งเสริมการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน โดยเฉพาะขณะที่เด็กอยู่กับพ่อแม่ที่บ้านทั้งตอนเช้าก่อนมาโรงเรียน ตอนเย็นหลังเลิกเรียน และวันหยุดเสาร์อาทิตย์ที่เด็กจะได้อยู่ร่วมกับพ่อแม่ที่บ้าน ดังนั้น พ่อแม่มีหน้าที่ส่งเสริมการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันให้กับเด็ก อย่างเช่น การดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย รวมไปถึงวิธีการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กมีปัญหาฟันผุ


ตั้งแต่อายุยังน้อย อยู่อยู่ในช่วงของการมีฟันน้ำนม พ่อแม่ส่วนใหญ่มองว่า ฟันน้ำนมของลูกนั้น ไม่มีความสำคัญ เพราะคิดว่า ยังไงก็ต้องหลุดออกไปและมีฟันแท้ขึ้นมาแทนที่ แต่นี่เป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะถ้าเด็กมีปัญหาฟันผุตั้งแต่ในช่วงฟันน้ำนม ก็อาจจะทำให้ฟันน้ำนมหลุกก่อนกำหนดได้ นั่นหมายความว่า จะส่งผลต่อการขึ้นของฟันแท้ อาจจะทำให้ฟันมีลักษณะการขึ้นที่ผิดปกติ มีการสบฟันที่ผิดปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหารุนแรงตามมาในอนาคต เด็กบางคนมีปัญหาฟันรุนแรงมาก ซึ่งวิธรการแก้ไขที่ดีที่สุดก็คือ การเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ซึ่งถือว่าเป็นการจัดฟันในเด็กที่สามารถแก้ไขฟันได้แทบทุกกรณี และยังส่งผลดีต่อโครงสร้างของใบหน้าอีกด้วย และที่สำคัญช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน ช่วยลดความรุนแรงของปัญหาฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว เพื่อให้บุตรหลานของท่านมีภูมิคุ้มกันและรู้จักวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันได้อย่างถูกต้อง

วันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการจัดฟันในเด็ก ที่สามารถช่วยลดความรุนแรงของปัญหาฟันของลูกน้อยได้ แต่ก่อนอื่นเราจะมาอธิบายในเรื่องของการจัดฟันในเด็กก่อนว่า ในปัจจุบันนี้เด็กในวัยประถมก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้แล้ว พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถพาบุตรหลานของท่านที่มีอายุต่ำว่า 10 ปี มาตรวจกับทันตแพทย์จัดฟันได้ทันที โดยไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวัยรุ่น แนะนำให้พาเด็กอายุ 7-10 ปี ไปตรวจกับทันตแพทย์จัดฟัน เพราะหากพบปัญหาการสบฟันที่ผิดปกติ เด็กวัยนี้ก็สามารถจัดฟันได้แล้ว และเด็กในวัยนี้สามารถให้ความร่วมมือกับทันตแพทย์ในการรักษาด้วยการจัดฟันในเด็กได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ การจัดฟันในเด็ก ยังสามารถช่วยทำให้ปัญหาในเรื่องของฟัน ลักษณะฟัน หรือแม้กระทั่งการสบฟันที่มีความผิดปกติที่อาจจะเกิดจากพฤติกรรมในวัยเด็ก ก็สามารถแก้ไขปัญหาได้


อย่างไรก็ตาม การจัดฟันในเด็กที่มีอายุต่ำว่า 10 ปี มักเป็นการจัดฟันบางส่วน มีจุดประสงค์ในการจัดฟันก็เพื่อการรักษาเฉพาะบริเวณ เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในเบื้องต้น หรือช่วยลดความรุนแรงของปัญหา ซึ่งเมื่อเด็กโตพอ ก็มักจะต้องจัดฟันทั้งปากต่อไปได้ แต่ต้องบอกว่า เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ และได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะสามารถแก้ไขปัญหาได้ทันที โดยไม่ต้องรอให้โต เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาในอนาคต หากปล่อยทิ้งไว้นาน เพราะปัญหาในเรื่องของฟัน เราจะต้องรีบแก้ไข เพราะอาจจะทำให้เกิดปัญหาต่อฟันบริเวณข้างเคียงได้

หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจอยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถพาบุตรหลานของท่านมาเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันเบื้องต้นได้ที่คลินิกเพระทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านทันตกรรมในเด็ก มีประสบการณ์ในวงการทันตกรรมมาอย่างยาวนาน จึงมั่นใจได้ว่า บุตรหลานของท่านจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน


เพราะทางเราให้คำปรึกษาอย่างถูกต้อง สามารถแนะนำวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันให้เด็กได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้เด็กได้ทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีและสะอาดมากที่สุด เพราะเราใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกค้าทุกคน เพื่อที่จะได้มีช่องปากและฟันที่สะอาด มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

13
พ่อแม่จะรู้ได้อย่างไร ว่าลูกสมควรจัดฟันเด็ก ?

การดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันของเด็กมีความสำคัญมาก พ่อแม่ควรดูแลเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ เนื่องจากในช่วงเด็กในเรื่องของสุขภาพฟันถือว่ามีความสำคัญมาก เพราะฟันจะอยู่กับเด็กไปตลอดชีวิต ดังนั้น การดูแลฟันตั้งแต่อายุยังน้อยจึงเป็นเรื่องที่จะต้องใส่ใจให้มาก ดังนั้น ทางทันตกรรมจึงมีนวัตกรรมใหม่ที่สามารถให้เด็กได้รับเข้ารับการจัดฟันได้ตั้งแต่อายุยังน้อย การให้การรักษาทางทันตกรรมจัดฟันนั้นมีหลายช่วงอายุ ซึ่งทันตแพทย์ ต้องพิจารณาตามความผิดปกติและพัฒนาการของกะโหลกศีรษะและใบหน้าร่วมด้วย เพราะเด็กบางคนมีปัญหาในเรื่องของโครงสร้างใบหน้าด้วย


โดยมีแนวทางพิจารณาก็คือ ถ้าหากเด็กมีความผิดปกติของความสัมพันธ์ของกระดูกขากรรไกรบนและล่าง ก็ควรจะเริ่มการบำบัดรักษาตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อป้องกันมิให้ปัญหาลุกลามได้ ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าการจัดฟันเพื่อแก้บางปัญหาสามารถทำได้ตั้งแต่ในเด็ก ไม่ต้องรอฟันน้ำนมหลุดหมดก่อนหรือรอจนฟันแท้ขึ้นครบ การรักษาตั้งแต่เริ่มแรกอาจจะทำให้ใช้เวลาในการรักษาน้อยกว่า แล้วยังไม่ยุ่งยาก ลดค่าใช้จ่าย และได้ผลการรักษาที่ดีและมีประสิทธิภาพด้วย เพื่อให้เด็กได้รู้จักและทำความเข้าให้สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะได้ตระหนัก เอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันให้มากขึ้น

เพราะฉะนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะคอยสังเกตอาการผิดปกติในเรื่องของฟันของเด็กให้มาก เพราะการที่เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีนั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้พัฒนาการเด็กดีขึ้นตามไปด้วย ถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองสังเกตอาการผิดปกติของฟันของลูกและหากพบความผิดปกติก็ควรจะพาลูกเข้าพบทันตแพทย์เพื่อเข้ารับการจัดฟัน แต่พ่อแม่ผู้ปกครองจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรที่จะเข้ารับการจัดฟัน วันนี้ทางคลินิกมีข้อแนะนำเกี่ยวกับการสังเกตอาการผิดปกติของฟันของเด็กที่ควรที่จะเข้ารับการจัดฟันในเด็ก อย่างแรกเลยพ่อแม่ควรที่จะสังเกตว่า ลูกมีฟันเกฟันซ้อนหรือไม่ ซึงฟันเก ถือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดที่บ่งบอกว่าลูกต้องการใช้เครื่องมือจัดฟันคือฟันที่งอกทับซ้อนกัน และอาการฟันล่างครอบฟันบนกับฟันเหยิน รวมถึงฟันที่ขึ้นมาอย่างคดงอและขึ้นมาแบบเบียดกันจนแออัดเกินไป

ดังนั้น เครื่องมือจัดฟันสำหรับเด็กสามารถช่วยจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาการสบฟันของเด็ก ต่อมาคือ ภาวะฟันน้ำนมที่หลุดเร็วเกินไป เพราะการสูญเสียฟันน้ำนมในช่วงแรกอาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือจากการบาดเจ็บหรือความเจ็บป่วย เมื่อฟันแท้ไม่พร้อมที่จะขึ้นมาเติมเต็มช่องว่าง ฟันจึงเคลื่อนที่เพื่อเติมเต็มช่องว่างด้วยตนเอง ทันตแพทย์จะต้องใช้เครื่องมือจัดฟันเพื่อป้องกันฟันแท้ของพวกเขาไม่ให้ขึ้นมาแบบคดงอหรือขึ้นมาแบบทับซ้อนกัน เพื่อที่จะได้แก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

และข้อสุดท้ายที่พ่อแม่ควรที่คอยสังเกตให้ดีก็คือ พฤติกรรมที่ผิดปกติในวัยเด็ก ก็คือพฤติกรรมดูดนิ้ว หากเด็กยังไม่ถึงอายุก่อนวัยเรียน ก็อาจจะยังเป็นที่ยอมรับได้ที่เด็กจะยังคงดูดนิ้วหัวแม่มืออยู่ แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้าเด็กมีอายุมากกว่า 4 หรือ 5 ปี แต่ยังมีพฤติกรรมติดดูดนิ้วอยู่ พ่อแม่อาจต้องพาลูกไปพบทันตแพทย์ทันที เพราะการที่เด็กดูดนิ้ว เป็นระยะเวลายาวสามารถผลักฟันออกจากแนว และอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกระดูกขากรรไกรของเด็ก เครื่องมือจัดฟันสามารถช่วยดึงฟันกลับเข้าที่ได้นั่นเอง

หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดฟันในเด็ก รวมถึงมีประสบการณ์ทางด้านทันตกรรมในเด็ก และยังสามารถให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กได้อย่างถูกต้อง เพราะเราอยากให้เด็กๆทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพื่อที่จะได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง และมีคุณภาพชีวิตที่ดี

14
ควรใช้อาหารปั่นผสม อาหารสายยาง ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง

อาหารปั่นผสม อาหารทางสายยาง เป็นอาหารทางการแพทย์ อาหารสุขภาพ ที่ได้รับการยอมรับจากโรงพยาบาลให้นำไปให้ผู้ป่วยได้ เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยที่ไมาสามารถรับประทานอาหารเองได้ และผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ให้การปรุงอาหารปั่นผสม ผู้ที่ปรุงอาหารจะต้องล้างมือให้สะอาดเรียบร้อย

และภาชนะที่จะนำไปใส่อาหารปั่นผสม หลังจากที่ปรุงเสร็จแล้ว ก็ต้องมีความสะอาด เช็ดภาชนะให้แห้ง เพราะถ้าใช้ภาชนะที่ไม่สะอาด อาจจะทำให้อาหารปั่นผสมเกิดเสียได้ง่าย และผุ้ป่วยจะได้รับสารปนเปื้อนเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้ป่วยที่รับอาหาร ผู้ที่เตรียมวัตถุดิบจะต้องคำนึงถึงความสะอาดของวัตถุดิบด้วย เพราะวัตถุดิบที่จะนำมาปรุงอาหารปั่นผสม จะต้องใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง และต้องมีความสดใหม่ด้วย

การให้อาหารปั่นผสม กับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือต้องให้อาหารทางสายยาง ในทุกขั้นตอนจะต้องคำนึงถึงเรื่องของความสะอาด เพราะอาหารที่นำไปให้ผู้ป่วยนั้น จะส่งผลต่อร่างกายผู้ป่วยโดยตรง และกระบวนการการผลิตอาหารปั่นผสม จะต้องมีนักโภชนาการคอยควบคุมการผลิต เพื่อให้อาหารปั่นผสม มีสารอาหารที่ครบถ้วน รวมไปถึงปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายของผู้ป่วยที่ควรจะได้รับด้วย สัดส่วนในการให้อาหารผู้ป่วยจะต้องแบ่งให้พอเหมาะพอดี โดยใน 1 วัน จะต้องแบ่งอาหารออกเป็น 3 มื้อ ได้แก่ มื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อเย็น บางกรณีอาจจะมีมื้อก่อนนอนด้วย แต่ถึงอย่างไร อาหารปั่นผสมที่ผลิตออกมาจะต้องใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง เพราะอาหารปั่นผสม เมื่อผลิตเสร็จเรียบร้อยแล้ว จะต้องใช้ให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง เพราะอาหารปั่นผสม จะบูดหรือเสียง่าย รวมไปถึงผู้ป่วยจะต้องได้รับอาหารที่มีคุณภาพ เมื่อได้รับอาหารแล้ว ทำให้ไม่เกิดอาการท้องเสีย

ทางอาหารปั่นผสม ของเราสามารถเก็บรักษาอาหารปั่นผสมได้นานถึง 24 ชั่วโมง ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นที่มีอุณหภูมิที่สามารถเก็บรักษาอาหารได้ อาหารปั่นผสม เราผลิตจากห้องปลอดเชื้อของโรงพยาบาล จึงมีความสะอาดและปราศจากสารปนเปื้อน และได้รับการรองรับจากดรงพยาบาลว่าเป็นอาหารปั่นผสมที่มีความปลอดภัย สามารถให้กับผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยางได้ อาหารมีความเหลว เหมาะกับให้ทางสายอาหาร และไม่ทำให้ติดขัด มีสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ โดยนักโภชนาการเป็นผู้ออกแบบสูตรอาหารให้เข้ากับโรคของแต่ละบุคคล

15
บริการด้านอาหาร: ข้าวผัดสับปะรด คุณค่าทางสารอาหารเต็มๆ

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณภาพ สามารถช่วยป้องกันโรคได้ หรือที่เราเรียกว่า "อาหารบำบัด" แต่ในขณะเดียวกันหากรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณภาพ จะก่อให้เกิดโรคตามมาได้ จะเห็นได้ว่า คนไทยจำนวนมากป่วยเป็นโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โรคไต โรคหัวใจ ซึ่งโรคดังกล่าว ล้วนมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิด และรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ดังนั้น หากเรารับประทานอาหารให้ถูกต้องและมีประโยชน์ ก็จะช่วยป้องกันโรคได้และยังรักษาโรคได้อีกด้วย นี่จึงเป็นที่มาที่ทำให้หลายคนหันมาใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่รักสุขภาพที่ใส่ใจในเรื่องของอาหารที่จะรับประทานเข้าไปในแต่ละวัน บางคนมีการนับจำนวนแคลอรี่ บางคนใช้วิธีการปรุงอาหารด้วยตนเอง เพื่อให้ได้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆ
บางคนเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีนต่างๆ เพื่อแลกกับการมีสุขภาพร่างกายที่ดี ซึ่งวันนี้ทางเราจะมาแนะนำเมนูอาหารที่ทำมาจากผลไม้อย่างสับปะรด ซึ่งถือว่าเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน โดยเมนูดังกล่าวนั่นก็คือ ข้าวผัดสับปะรด เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางสารอาหาร แถมยังเป็นเมนูอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ด้วย

 สำหรับวัตถุดิบในเมนูนี้ก็คือ ไข่เป็ด น้ำมันพืช เนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นบาง กุ้งสด กระเทียมสับ ข้าวหอมมะลิหุงสุก หอมใหญ่หั่นเต๋า ถั่วลันเตาและแครอทหั่นเป็นชิ้นเล็ก เนื้อสับปะรดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ซอสปรุงอาหาร ผงกะหรี่ ลูกเกด เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบสุก ต้นหอมและผักชีซอย และแตงกวา โดยขั้นตอนก็เริ่มจากการทำซอสปรุงอาหาร โดยการใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ คนผสมจนน้ำตาลทรายละลาย

นำขึ้นตั้งไฟกลาง เคี่ยวจนเดือดแล้วลดไฟลง ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวต่ออีกประมาณ 5 นาที ปิดไฟ ยกลงจากเตา พักไว้จนเย็น ต่อมาก็มาถึงวิธีการทำข้าวผัด โดยใส่น้ำมันพืชลงในกระทะนำขึ้นตั้งไฟ พอร้อนใส่ไข่เป็ดลงไปตีพอแตก ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดจนสุก ตามด้วยกุ้ง พอกุ้งเริ่มเปลี่ยนสีให้ใส่กระเทียมลงไปผัดจนเข้ากันอีกครั้ง ใส่ข้าว หอมใหญ่ ผงกระหรี่ ถั่ว แครอท และสับปะรด ใช้ไฟแรงผัดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันและข้าวไม่เป็นก้อน

 ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหารที่เราทำเตรียมไว้ ผัดให้เข้ากัน ใส่ลูกเกดและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงไปผัดให้เข้ากันอีกครั้ง โรยด้วยต้นหอมซอย ผักชีซอยและแตงกวา เพียงเท่านี้เราก็จะได้เมนูเพื่อสุขภาพที่รสชาติอร่อย และยังได้ประโยชน์เต็มๆคำจากสับปะรด เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ

 จำนวนมาก ซึ่งได้แก่ คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิก ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแมงกานีส ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และธาตุสังกะสีเป็นต้น ช่วยป้องกันการติดเชื้อต่างๆในระบบทางเดินอาหาร ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยลดคอแห้ง แก้กระหายน้ำ ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง ลดเนื้อเยื่อแผลอักเสบ แก้หลอดลมอักเสบ นอกจากนี้ สับปะรด ยังมีเอนไซม์ที่ช่วยจัดการกับโปรตีนที่เรียกว่า บรอมีเลน ซึ่งพบได้ในแกนและเหง้าของสับปะรดนั่นเอง คุณสมบัติพิเศษของสารชนิดนี้ก็คือ ช่วยสลายลิ่มเลือดและสมานแผล ช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือด และที่สำคัญที่สุดช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างดีเลยทีเดียว นอกจากจะช่วยบำรุงร่างกาย และป้องกันการเกิดโรคต่างๆแล้ว ยังเป้นเมนูอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร และยังช่วยลดน้ำหนักให้กับสาวๆได้อีกด้วย ถือว่าเป็นเมนูที่มีสารพัดประโยชน์เลยทีเดียว

 อย่างไรก็ตาม หลักการรับประทานอาหารที่ดี ก็คือ การเลือกรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ซึ่งทางเราเน้นย้ำมาตลอดในเรื่องของวิธีการรับประทานอาหารให้ได้ประดยชน์มากที่สุด เพราะนอกจากร่างกายจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายแล้ว ยังสามารถช่วยบำบัดโรค บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญคือเราต้องหมั่นออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง และดื่มน้ำให้มากๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้สดชื่น สามารถรับมือกับชีวิตในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่

หน้า: [1] 2 3 ... 37






















































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า